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被窝里搓脚,祛寒又健身
被窝里搓脚,祛寒又健身
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lhm0510
【摘 要】
:
我很怕冷,每到冬天最麻烦,很久都睡不暖和,因为怕冷,两只脚都不敢伸直,整个人蜷成一团.后来,我听人说搓脚可以祛寒强身,抱着试一试的心态,我尝试着去做,没想到效果还真不错.
【作 者】
:
刘兴福
【机 构】
:
北京中医药大学东直门医院按摩科教授
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2005年4期
【关键词】
:
搓脚
怕冷
健身
足背
热水泡脚
睡前
仰卧
个人
坚持
心态
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我很怕冷,每到冬天最麻烦,很久都睡不暖和,因为怕冷,两只脚都不敢伸直,整个人蜷成一团.后来,我听人说搓脚可以祛寒强身,抱着试一试的心态,我尝试着去做,没想到效果还真不错.
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