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通过对湖南省高校高水平运动队短跑运动员力量训练中存在问题的分析,认为教练员应以精确量化训练负 荷为基本的控制手段,在力量训练中实现对量和强度两大要素的最佳控制,才能有效控制训练过程,提高训练效果。
湖南高校高水平运动队短跑运动员力量训练有效控制的理论探讨
【摘 要】
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通过对湖南省高校高水平运动队短跑运动员力量训练中存在问题的分析,认为教练员应以精确量化训练负 荷为基本的控制手段,在力量训练中实现对量和强度两大要素的最佳控制,才能
【机 构】
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怀化学院体育部
【出 处】
：
辽宁体育科技
【发表日期】
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2004年04期
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