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运动员稳定的发挥成为了竞技健美操比赛的重要制胜因素,调整运动员的比赛中心理状态就变得至关重要,而激励法又是对运动员比赛中心理帮助的重要手段。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法等研究方法,对影响河北省香河一中竞技健美操运动员在比赛中竞技水平发挥状况的因素进行分析,并利用激励教学对运动员比赛中的心理状态进行调整。