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“妊娠人生大事，务使母子平安。”
这是1998年为纪念世界卫生组织成立50周年而提出的主题。有人说，怀孕的女人最美，的确，那是女人一生最重要最神圣的阶段之一，这段时间，她们往往会得到“国宝”一般的待遇，成为家庭的中心。然而，尽管生活中严加注意，准妈妈们仍然难免“偶感风寒”，患点小病。这时，准妈妈们可就要纠结了：不吃药吧，多数疾病肯定是拖不好的，甚至还会恶化；吃药吧，一看说明书，好像大多数药品又对她们关上了大门。
孕期，用药还是不用药，这是个问题。
女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。
出自某保健品的这句广告语，深刻描绘了女人的伟大。其中，“皇后”阶段指的就是已经成为孕妇的女人。了解历史的人都知道，皇后并不只有风光的一面，一方面，她要当好贤内助，要母仪天下；同时，也得接受皇帝对妃子的偏心，要宠辱不惊。
准妈妈们也是如此。孕期的她们，既会被众星捧月一般地受到重视，得到数倍于平时的优待；也要避开道听途说或者确有其事的种种禁忌，这样不能吃，那样不能动，当然还包括用药上的禁忌。
这种小心是有必要的，历史上的确发生过很多药害事件，如1956年上市的治疗妊娠呕吐的反应停（沙利度胺），临床疗效明显，但后来发现，不少服用此药的孕妇产下的新生儿四肢特别短小，甚至没有臂部和腿部，形状酷似“海豹” ；部分新生儿还伴有心脏和消化道畸形、多发性神经炎等，数量超过1万人！此外，在1940-1971年，约300万孕妇服用乙烯雌酚治疗高危妊娠（如流产、早产等），但用药时间在怀孕18周以前者，其女儿中约25%出现子宫颈、阴道、子宫发育不全……
孕期用药安全很重要，但现实生活中孕妇选药时不经过医生的比率也很高。资料显示，65%孕妇自行购药服用，85%在妊娠期间用过1种以上药物，5%用过10种以上药物。
药物具有二重性，使用恰当可以治愈疾病，使用不当则会带来危害。
孕期药，分5类
美国食品与药物管理局（FDA）针对药物对胎儿的可能影响，将药物分为5类，供孕期安全用药选择参考。
A类：人群资料无发育毒性证据，动物实验阴性，基本不会影响胎儿发育，可用于孕妇。
B类：动物实验无致畸证据，缺乏可靠的人群资料，或者动物试验阳性，但无人群研究的证据，此类药物较安全，对胎儿基本无害，孕妇可以慎用。
C类：动物致畸实验阳性，缺乏可靠的人群资料，或者缺乏动物和人群研究资料。应权衡利弊，必要时用。
D类：对人类有致畸作用的证据，但用于孕妇时利大于弊，如挽救孕妇生命，在无其他替代种类时可用于孕妇，特别慎用。
X类：人类和动物资料均为阳性，或者有肯定的人类致畸证据。致畸危害重于任何治疗作用，孕妇和育龄妇都应禁忌使用。
一般来说，A、B类被认为是安全的，孕妇可以使用，如青霉素类、头孢类等抗生素；X类药孕妇禁止使用，如抗癌药、性激素（雌激素、合成孕激素）等；相对来说，C、D类药物占大多数，并介于A、B类与X类之间，能否使用需根据具体情况而定。总之，孕期用药，最好在医生指导下进行。
孕期用药，危机四伏
孕期所用药物有时对胚胎、胎儿确实有不良影响，这种不良影响作用主要与药物的性质及用药时胎龄、药物剂量、疗程的长短以及胎儿遗传素质有关。值得注意的是，怀孕15日内如受有害物质影响，则细胞损伤难以修复。
孕期用药应从必要性、合理性、安全性3方面综合考虑。一般来说，怀孕3个月内是孕妇最容易受药物毒性干扰的阶段，是药物致畸最敏感时期。怀孕4个月后，大多数组织器官已形成，但神经系统、生殖系统仍继续发育分化，此阶段药物致畸作用明显减弱，但不能过分放松。因此，孕早期特别要慎重，尽量不使用药物，如必须用药也应使用最小有效剂量。
下面，我们就来看看一些常用药物都对孕妇及胎儿有哪些危险。
西药，药效险中求
◇ 抗生素相对而言，青霉素类、头孢类、大环内酯类这3类抗生素大多数情况下是安全的，孕期有明显细菌感染时可以使用。但也有例外的抗生素，如链霉素、庆大霉素、卡拉霉素等（均属氨基糖甙类）可使胎儿第八对脑神经（听神经）及肾受损害；氯霉素类可对胎儿和新生儿产生毒性反应，在体内蓄积达高浓度时，可出现“灰婴综合征”（主要出现于新生儿、早产儿）；四环素有明显致畸导致日后的“四环素牙”的副作用，孕期禁用；喹诺酮类（“沙星”类）对幼儿及其他幼年动物可引起软骨损害，故孕期妇女和骨骼系统未发育完全的小儿不宜应用；磺胺类可导致胎儿出生后发生高胆红素血症甚至引发核黄疸。此外，甲硝基羟乙唑（灭滴灵）对动物有致畸作用，孕期服用应慎重。
◇解热镇痛药水杨酸盐（如阿司匹林）可致胎儿、新生儿出血倾向，诱发新生儿核黄疸；吲哚美辛（消炎痛）可致新生儿肺高压症、心肺适应性障碍、腭裂、唇裂、婴儿死亡；对乙酰氨基酚（扑热息痛）可致胎儿肾损害、先天性白内障、羊水过多症等。不少感冒药含上述药物成分，尽量不要使用。
◇镇静催眠药卧床过多，加之其他生理、心理等因素，孕妇常会出现失眠。此时，她们千万不可求助于药物。因为，镇静催眠药是胎儿多发性畸形的元凶，已列为孕妇禁忌用药。
◇抗过敏药孕早期服用氯苯那敏（扑尔敏）、苯那君（苯海拉明）、盐酸氯苯丁醇（安其敏）、盐酸氯苯甲嗪（敏可静）等可引起胎儿腭裂、小肢症或诱发脑脊髓系统功能障碍。对含有这些成分的感冒药也应该列为禁忌。
中药，也有禁忌
中药作为天然药物，相对而言其不良作用比西药小一些，所以，在需要用药时，孕妇可以考虑在专业中医师指导下选择使用中药，以利于孕妇与胎儿的健康。但中药也不是百分之百安全的，也有孕期禁忌药。
中药的孕妇禁忌药又分为禁用和慎用两类。毒性较强或药性猛烈的药物，如砒石、巴豆、斑蝥、蜈蚣、麝香、水银等为禁用药，孕妇绝对禁忌使用；毒性较弱或某些辛温破气、活血化淤、重镇滑利、芳香走窜药物，如香附、枳实、桃仁、红花、车前子、白茅根等则为慎用药。也有些药物，经过炮制，毒性减轻或消失，可以使用，如附子生用则大毒，经炮制后则可酌用；半夏、南星经过炮制后毒性消失，其中半夏还是治疗孕期呕吐的常用药之一。桃仁、赤芍、三棱、莪术等活血祛淤药，只要孕期确有血淤证，也可合理选用。若病情急重，也可选用较峻猛的药物治疗，但要正确辨证使用。
某些中成药也有一定毒性，可造成胎儿畸形或造成流产、死胎。如六神丸在孕早期服用可引发胎儿畸形，孕后期服用易致儿童智力低下；牛黄解毒丸、片仔癀、消炎解毒丸等含牛黄成分，易致流产；大小活络丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏、七厘散、小金丹、脑血栓片等等均有活血通络之功，易致流产；木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等下气破气、行气解郁力强而成为孕妇禁忌药；冠心苏合丸、苏冰滴丸、行车散等含有麝香，易致坠胎；麻仁丸、润肠丸等攻下之力较强，有损胎气，孕期慎用；化虫丸等驱虫药，易致畸形、流产，禁用。
孕期药，该用还得用
前面的介绍着实让人心惊，既然孕期用药处处有危险，那么就任疾病发展吗？当然不。孕期患病，该用药时还得用药，切不可因噎废食。常见的孕期疾病及对策一般有以下几种——
感冒怀孕早期易患感冒，但普通感冒大多数为病毒性，有时即使不治疗，经过5～7天也可自愈；如果症状较轻，不服药，注意休息、多喝开水即可；也可使用中药治疗，如感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、双黄连口服液（适用于风热感冒）等；若合并细菌感染，也可选用西药的头孢类抗生素，如头孢拉定、头孢氨苄等。但若患流感，常起病较重，对胎儿危害性较大，必须到医院正规治疗。
胃肠病孕妇怀孕后受激素影响，胃肠蠕动减弱，加上饮食多为温补一类，常常胃肠功能欠佳，易患胃肠炎等胃肠疾病，轻度患者可服用中药调理，清淡饮食，少食多餐，多吃易消化的食物；若伴有发热，症状严重者，需要选用对胎儿影响较小的抗生素来治疗；中药治疗效果也很满意的。出现轻度腹泻时，可口服黄连素、思密达、复合维生素B等。
尿路感染孕期由于体内激素变化，引起膀胱肌层肥厚松弛，排尿不完全，同时增大子宫压迫输尿管使尿液排泄不畅，加上女性尿道短，容易引起感染而出现尿频尿急尿痛等尿路刺激症状。治疗上，轻者可单纯用中药，重者需选用对胎儿影响较小的抗生素（如头孢类或青霉素类），预防上应多采用侧卧位休息，避免子宫压迫输尿管，同时多喝水，注意外阴卫生。
皮肤瘙痒很多孕妇在孕中期以后发生皮肤瘙痒，以腹部、四肢多见，可能由于雌激素水平过高、妊娠合并胆汁淤积症或妊娠皮肤病所致，多数只是轻微瘙痒，也有个别人会有严重瘙痒，影响日常生活。瘙痒发作时应避免搔抓，注意个人卫生，禁止用肥皂擦洗，可在医生指导下使用外用止痒剂，口服B族维生素；中药外洗治疗效果也很好。若为妊娠合并胆汁淤积症，则对胎儿危害性较大，需去医院就诊。
便秘怀孕后由于体内雌、孕激素增加，胃肠蠕动减弱，孕后活动减少等原因，孕妇易便秘，应多喝水，多吃蔬菜水果，适当进行轻便活动，如饭后散步等；必要时可以服用蜂蜜水、苁蓉通便液等润肠食物或药物，但禁用强泻剂，尤其是有先兆流产或早产的孕妇。
最好的方式是不患病
要避开危机四伏的孕期药物选择，最好就是不要生病，所以孕妇日常生活饮食显得十分重要。
孕妇是“一个人吃两个人（甚至更多人）的饭”，补充营养十分重要。目前使用较多的孕妇奶粉及各种营养素，其实并不是所有孕妇都需要，只要饮食正常、多样化、不偏食，完全可以满足孕期的需要，过多、刻意补充各种营养素反而会有意外的不良影响。孕期患病需进食清淡、易消化、富有营养的食物，如牛奶、蔬菜、水果、果汁、汤类、粥品等，避免进食辛辣、油腻、不易消化的食物，每次进食量不宜过多，可少量多次进餐，食后稍微活动如散散步以助消化。
除医生嘱咐需要卧床或减少活动外，孕妇在孕期也应该适当活动，多到环境安静、空气清新的地方走动，孕晚期也可以在医生指导下做一些孕妇体操，可以平衡心理、增加血液循环、改善胎盘营养供应，从而增强疾病抵抗力、促进安全分娩。当然，孕妇也要保证睡眠充分（每天至少8小时），闲时可晒晒太阳；心情愉悦精神好，避免吸烟（含二手烟），室内要经常通风，天气变化时注意保暖。
用药原则：首选口服，牢记6点
孕期用药最好口服，因为可以经肝脏解毒，避免对胎儿产生不良影响。肌肉注射虽较口服吸收快而完全，但在孕期，孕妇下肢血液循环减慢，延缓药物吸收，所以药物使用剂量也要相应减量。一些呼吸道疾病采用雾化吸入给药也是不错选择。擦伤、碰伤等可以使用外用药，但要了解皮肤、黏膜的血液供应情况，酌情减少用药量和次数。此外，孕期也需要补充一些维生素（如伊可欣AD滴丸、小剂量叶酸斯利安）、钙片（如迪巧）。
孕期用药的原则主要有：（1）避免不必要的用药，包括保健品；（2）生育年龄妇女，用药时必须注意月经情况，特别2个月以内的早期妊娠，使用有毒药物易致畸形，如果已用此类药物，应根据药量，胚胎发育阶段等因素综合考虑处理方案，必要时考虑终止妊娠；（3）根据孕周大小考虑用药，可以推迟治疗的，尽量推迟到孕3个月以后；（4）孕妇健康有利胎儿正常生长发育，急慢性病患者应在孕前进行治疗，待治愈后或在医生指导监护下妊娠，孕期应选择对胎儿影响最小的药物；（5）新药和老药同时有效时，应用老药；（6）恰当掌握用药剂量、时间和给药途径，细心考虑、权衡利弊，尽量降低药物可能带来的损害。
【编后】 孕期用药一直是个风险十足的活，但多数时候，孕妇们还得迎难而上，只要使用得当，听从医生指导，哪怕前面是“十面埋伏”，相信您也能一一躲过，生下聪明健康的小宝宝，顺利完成这神圣的使命。
这是1998年为纪念世界卫生组织成立50周年而提出的主题。有人说，怀孕的女人最美，的确，那是女人一生最重要最神圣的阶段之一，这段时间，她们往往会得到“国宝”一般的待遇，成为家庭的中心。然而，尽管生活中严加注意，准妈妈们仍然难免“偶感风寒”，患点小病。这时，准妈妈们可就要纠结了：不吃药吧，多数疾病肯定是拖不好的，甚至还会恶化；吃药吧，一看说明书，好像大多数药品又对她们关上了大门。
孕期，用药还是不用药，这是个问题。
女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。
出自某保健品的这句广告语，深刻描绘了女人的伟大。其中，“皇后”阶段指的就是已经成为孕妇的女人。了解历史的人都知道，皇后并不只有风光的一面，一方面，她要当好贤内助，要母仪天下；同时，也得接受皇帝对妃子的偏心，要宠辱不惊。
准妈妈们也是如此。孕期的她们，既会被众星捧月一般地受到重视，得到数倍于平时的优待；也要避开道听途说或者确有其事的种种禁忌，这样不能吃，那样不能动，当然还包括用药上的禁忌。
这种小心是有必要的，历史上的确发生过很多药害事件，如1956年上市的治疗妊娠呕吐的反应停（沙利度胺），临床疗效明显，但后来发现，不少服用此药的孕妇产下的新生儿四肢特别短小，甚至没有臂部和腿部，形状酷似“海豹” ；部分新生儿还伴有心脏和消化道畸形、多发性神经炎等，数量超过1万人！此外，在1940-1971年，约300万孕妇服用乙烯雌酚治疗高危妊娠（如流产、早产等），但用药时间在怀孕18周以前者，其女儿中约25%出现子宫颈、阴道、子宫发育不全……
孕期用药安全很重要，但现实生活中孕妇选药时不经过医生的比率也很高。资料显示，65%孕妇自行购药服用，85%在妊娠期间用过1种以上药物，5%用过10种以上药物。
药物具有二重性，使用恰当可以治愈疾病，使用不当则会带来危害。
孕期药，分5类
美国食品与药物管理局（FDA）针对药物对胎儿的可能影响，将药物分为5类，供孕期安全用药选择参考。
A类：人群资料无发育毒性证据，动物实验阴性，基本不会影响胎儿发育，可用于孕妇。
B类：动物实验无致畸证据，缺乏可靠的人群资料，或者动物试验阳性，但无人群研究的证据，此类药物较安全，对胎儿基本无害，孕妇可以慎用。
C类：动物致畸实验阳性，缺乏可靠的人群资料，或者缺乏动物和人群研究资料。应权衡利弊，必要时用。
D类：对人类有致畸作用的证据，但用于孕妇时利大于弊，如挽救孕妇生命，在无其他替代种类时可用于孕妇，特别慎用。
X类：人类和动物资料均为阳性，或者有肯定的人类致畸证据。致畸危害重于任何治疗作用，孕妇和育龄妇都应禁忌使用。
一般来说，A、B类被认为是安全的，孕妇可以使用，如青霉素类、头孢类等抗生素；X类药孕妇禁止使用，如抗癌药、性激素（雌激素、合成孕激素）等；相对来说，C、D类药物占大多数，并介于A、B类与X类之间，能否使用需根据具体情况而定。总之，孕期用药，最好在医生指导下进行。
孕期用药，危机四伏
孕期所用药物有时对胚胎、胎儿确实有不良影响，这种不良影响作用主要与药物的性质及用药时胎龄、药物剂量、疗程的长短以及胎儿遗传素质有关。值得注意的是，怀孕15日内如受有害物质影响，则细胞损伤难以修复。
孕期用药应从必要性、合理性、安全性3方面综合考虑。一般来说，怀孕3个月内是孕妇最容易受药物毒性干扰的阶段，是药物致畸最敏感时期。怀孕4个月后，大多数组织器官已形成，但神经系统、生殖系统仍继续发育分化，此阶段药物致畸作用明显减弱，但不能过分放松。因此，孕早期特别要慎重，尽量不使用药物，如必须用药也应使用最小有效剂量。
下面，我们就来看看一些常用药物都对孕妇及胎儿有哪些危险。
西药，药效险中求
◇ 抗生素相对而言，青霉素类、头孢类、大环内酯类这3类抗生素大多数情况下是安全的，孕期有明显细菌感染时可以使用。但也有例外的抗生素，如链霉素、庆大霉素、卡拉霉素等（均属氨基糖甙类）可使胎儿第八对脑神经（听神经）及肾受损害；氯霉素类可对胎儿和新生儿产生毒性反应，在体内蓄积达高浓度时，可出现“灰婴综合征”（主要出现于新生儿、早产儿）；四环素有明显致畸导致日后的“四环素牙”的副作用，孕期禁用；喹诺酮类（“沙星”类）对幼儿及其他幼年动物可引起软骨损害，故孕期妇女和骨骼系统未发育完全的小儿不宜应用；磺胺类可导致胎儿出生后发生高胆红素血症甚至引发核黄疸。此外，甲硝基羟乙唑（灭滴灵）对动物有致畸作用，孕期服用应慎重。
◇解热镇痛药水杨酸盐（如阿司匹林）可致胎儿、新生儿出血倾向，诱发新生儿核黄疸；吲哚美辛（消炎痛）可致新生儿肺高压症、心肺适应性障碍、腭裂、唇裂、婴儿死亡；对乙酰氨基酚（扑热息痛）可致胎儿肾损害、先天性白内障、羊水过多症等。不少感冒药含上述药物成分，尽量不要使用。
◇镇静催眠药卧床过多，加之其他生理、心理等因素，孕妇常会出现失眠。此时，她们千万不可求助于药物。因为，镇静催眠药是胎儿多发性畸形的元凶，已列为孕妇禁忌用药。
◇抗过敏药孕早期服用氯苯那敏（扑尔敏）、苯那君（苯海拉明）、盐酸氯苯丁醇（安其敏）、盐酸氯苯甲嗪（敏可静）等可引起胎儿腭裂、小肢症或诱发脑脊髓系统功能障碍。对含有这些成分的感冒药也应该列为禁忌。
中药，也有禁忌
中药作为天然药物，相对而言其不良作用比西药小一些，所以，在需要用药时，孕妇可以考虑在专业中医师指导下选择使用中药，以利于孕妇与胎儿的健康。但中药也不是百分之百安全的，也有孕期禁忌药。
中药的孕妇禁忌药又分为禁用和慎用两类。毒性较强或药性猛烈的药物，如砒石、巴豆、斑蝥、蜈蚣、麝香、水银等为禁用药，孕妇绝对禁忌使用；毒性较弱或某些辛温破气、活血化淤、重镇滑利、芳香走窜药物，如香附、枳实、桃仁、红花、车前子、白茅根等则为慎用药。也有些药物，经过炮制，毒性减轻或消失，可以使用，如附子生用则大毒，经炮制后则可酌用；半夏、南星经过炮制后毒性消失，其中半夏还是治疗孕期呕吐的常用药之一。桃仁、赤芍、三棱、莪术等活血祛淤药，只要孕期确有血淤证，也可合理选用。若病情急重，也可选用较峻猛的药物治疗，但要正确辨证使用。
某些中成药也有一定毒性，可造成胎儿畸形或造成流产、死胎。如六神丸在孕早期服用可引发胎儿畸形，孕后期服用易致儿童智力低下；牛黄解毒丸、片仔癀、消炎解毒丸等含牛黄成分，易致流产；大小活络丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏、七厘散、小金丹、脑血栓片等等均有活血通络之功，易致流产；木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等下气破气、行气解郁力强而成为孕妇禁忌药；冠心苏合丸、苏冰滴丸、行车散等含有麝香，易致坠胎；麻仁丸、润肠丸等攻下之力较强，有损胎气，孕期慎用；化虫丸等驱虫药，易致畸形、流产，禁用。
孕期药，该用还得用
前面的介绍着实让人心惊，既然孕期用药处处有危险，那么就任疾病发展吗？当然不。孕期患病，该用药时还得用药，切不可因噎废食。常见的孕期疾病及对策一般有以下几种——
感冒怀孕早期易患感冒，但普通感冒大多数为病毒性，有时即使不治疗，经过5～7天也可自愈；如果症状较轻，不服药，注意休息、多喝开水即可；也可使用中药治疗，如感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、双黄连口服液（适用于风热感冒）等；若合并细菌感染，也可选用西药的头孢类抗生素，如头孢拉定、头孢氨苄等。但若患流感，常起病较重，对胎儿危害性较大，必须到医院正规治疗。
胃肠病孕妇怀孕后受激素影响，胃肠蠕动减弱，加上饮食多为温补一类，常常胃肠功能欠佳，易患胃肠炎等胃肠疾病，轻度患者可服用中药调理，清淡饮食，少食多餐，多吃易消化的食物；若伴有发热，症状严重者，需要选用对胎儿影响较小的抗生素来治疗；中药治疗效果也很满意的。出现轻度腹泻时，可口服黄连素、思密达、复合维生素B等。
尿路感染孕期由于体内激素变化，引起膀胱肌层肥厚松弛，排尿不完全，同时增大子宫压迫输尿管使尿液排泄不畅，加上女性尿道短，容易引起感染而出现尿频尿急尿痛等尿路刺激症状。治疗上，轻者可单纯用中药，重者需选用对胎儿影响较小的抗生素（如头孢类或青霉素类），预防上应多采用侧卧位休息，避免子宫压迫输尿管，同时多喝水，注意外阴卫生。
皮肤瘙痒很多孕妇在孕中期以后发生皮肤瘙痒，以腹部、四肢多见，可能由于雌激素水平过高、妊娠合并胆汁淤积症或妊娠皮肤病所致，多数只是轻微瘙痒，也有个别人会有严重瘙痒，影响日常生活。瘙痒发作时应避免搔抓，注意个人卫生，禁止用肥皂擦洗，可在医生指导下使用外用止痒剂，口服B族维生素；中药外洗治疗效果也很好。若为妊娠合并胆汁淤积症，则对胎儿危害性较大，需去医院就诊。
便秘怀孕后由于体内雌、孕激素增加，胃肠蠕动减弱，孕后活动减少等原因，孕妇易便秘，应多喝水，多吃蔬菜水果，适当进行轻便活动，如饭后散步等；必要时可以服用蜂蜜水、苁蓉通便液等润肠食物或药物，但禁用强泻剂，尤其是有先兆流产或早产的孕妇。
最好的方式是不患病
要避开危机四伏的孕期药物选择，最好就是不要生病，所以孕妇日常生活饮食显得十分重要。
孕妇是“一个人吃两个人（甚至更多人）的饭”，补充营养十分重要。目前使用较多的孕妇奶粉及各种营养素，其实并不是所有孕妇都需要，只要饮食正常、多样化、不偏食，完全可以满足孕期的需要，过多、刻意补充各种营养素反而会有意外的不良影响。孕期患病需进食清淡、易消化、富有营养的食物，如牛奶、蔬菜、水果、果汁、汤类、粥品等，避免进食辛辣、油腻、不易消化的食物，每次进食量不宜过多，可少量多次进餐，食后稍微活动如散散步以助消化。
除医生嘱咐需要卧床或减少活动外，孕妇在孕期也应该适当活动，多到环境安静、空气清新的地方走动，孕晚期也可以在医生指导下做一些孕妇体操，可以平衡心理、增加血液循环、改善胎盘营养供应，从而增强疾病抵抗力、促进安全分娩。当然，孕妇也要保证睡眠充分（每天至少8小时），闲时可晒晒太阳；心情愉悦精神好，避免吸烟（含二手烟），室内要经常通风，天气变化时注意保暖。
用药原则：首选口服，牢记6点
孕期用药最好口服，因为可以经肝脏解毒，避免对胎儿产生不良影响。肌肉注射虽较口服吸收快而完全，但在孕期，孕妇下肢血液循环减慢，延缓药物吸收，所以药物使用剂量也要相应减量。一些呼吸道疾病采用雾化吸入给药也是不错选择。擦伤、碰伤等可以使用外用药，但要了解皮肤、黏膜的血液供应情况，酌情减少用药量和次数。此外，孕期也需要补充一些维生素（如伊可欣AD滴丸、小剂量叶酸斯利安）、钙片（如迪巧）。
孕期用药的原则主要有：（1）避免不必要的用药，包括保健品；（2）生育年龄妇女，用药时必须注意月经情况，特别2个月以内的早期妊娠，使用有毒药物易致畸形，如果已用此类药物，应根据药量，胚胎发育阶段等因素综合考虑处理方案，必要时考虑终止妊娠；（3）根据孕周大小考虑用药，可以推迟治疗的，尽量推迟到孕3个月以后；（4）孕妇健康有利胎儿正常生长发育，急慢性病患者应在孕前进行治疗，待治愈后或在医生指导监护下妊娠，孕期应选择对胎儿影响最小的药物；（5）新药和老药同时有效时，应用老药；（6）恰当掌握用药剂量、时间和给药途径，细心考虑、权衡利弊，尽量降低药物可能带来的损害。
【编后】 孕期用药一直是个风险十足的活，但多数时候，孕妇们还得迎难而上，只要使用得当，听从医生指导，哪怕前面是“十面埋伏”，相信您也能一一躲过，生下聪明健康的小宝宝，顺利完成这神圣的使命。