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摘 要：在明确高校体育与社会体育关系的基础上，分析21世纪我国社会体育持续发展的基本条件、主要类型以及高校体育的主要特征，阐明高校体育在社会体育中的地位和作用，展望其发展趋势，为我国高校体育和社会体育的宏观调控提供参考。
关键词：高校体育；发展趋势；基本条件；主要特征
随着我国改革开放和经济的腾飞，近10多年来，人们的生活方式发生了巨大变化，体育观念正在更新，“健康第一”、“花钱买健康”的健身意识逐渐被人们所接受，社会对体育的需求不断增加，一个内容多元化的社会体育新格局已初步形成。在这种大的社会背景下，面向21世纪，我国的社会体育和高校体育应当向何处发展，如何正确认识高校体育与社会体育的关系及其在未来社会中的地位和作用等，便成为每个体育学者值得深思的重要问题。
21世纪我国高校体育发展的主要特征：
学校体育作为学校教育的一部分其主要目的之一就是培养社会所需要的体育人材，而高校体育又是把体育人材这一“产品”输送到社会上去的最后一道工序，能否满足社会的需求是检验高校体育“产品”质量最基本的标准。因此，根据社会体育的需求生产高质量的“产品”则是高校体育的首要任务。从高校体育必须适应社会体育发展的角度展望21世纪我国高校体育的发展趋势，主要有以下几个特征：
1、培养学生的生涯健身意识，形成良好的健身习惯。众所周知，评价一个国家社会体育水平高低的重要指标之一是体育人口的百分率，而高校体育则是为社会培养体育人口的重要一环。目前我国普通高校与成人高校的在校生共有600多万，每年的毕业生近100万。经过高校体育的培养，使大多数学生养成健身意识和习惯，这不仅可以达到增强学生的体质，提高学生的健康水平的目的，还可以使整个社会的体育人口得到增加。因此，为了培养学生的健身意识，使学生养成终生参加体育活动的良好习惯，未来的高校体育将在保证基本教学内容的前提下，在体育教学中将有计划地向学生介绍更多的运动项目，这样既能唤起学生的学习兴趣，还能为学生创造选择运动项目的机会，以便使他们养成终生运动的习惯。
2、体育经费的大量投入将使高校的体育环境发生根本性好转，高新技术和先进仪器设备的导入将使体育教学更加科学化，体育场馆的建设将使学生参加体育活动和选择运动项目的机会大大增加。通过高校体育，大学生尤其是体育院（系）的学生将在掌握多种运动项目的前提下，至少在1～2个运动项目上有特长，做到“一专多能”。这样，当学生走出校门后就会在社会体育中发挥“以点带面”的作用，从而促进社会体育的开展。华南师范大学体育系对毕业生多年的追踪调查结果证明，社会对体育专业的毕业生在运动技能方面有较高的要求。
3、素质教育贯穿于高校体育之中，体育专业学生的综合素质将得到明显提高。未来社会的高校体育作为培养体育人材的场所，将加强对学生，尤其体育院（系）学生综合素质的培养。在体育教学中不仅注重培养学生掌握“三基”的能力，同时还重视培养学生的组织指导能力、防止运动中伤害事故的能力、处理运动中突发事件的能力、运动保健常识和掌握多种健身方法的能力。使学生成为“会自己运动”、“会指导他人运动”、“会科学的运动”的三会人材”，以适应未来社会体育的需要。
4、高校体育将在培养高水平竞技运动人材方面发挥更大的作用。随着我国竞技运动职业化的推进，社会体育客观上需要高水平的竞技运动人材，高校体育尤其是体育院校将会更多地担负起培养竞技运动人材的重任。在未来社会中，目前单纯办运动学校和专业运动队的种种弊端，例如，教学质量低，文化学习效果差；管理水平不够，学生纪律松懈，道德水准低下；没有学业文凭，运动员退役后择业范围窄等将被克服，多种形式、多层次的高校竞技运动俱乐部或代表队将得到完善，竞技与教育相结合将成为培养高水平竞技运动人材的重要途径之一。在这方面，国外的高校体育已有不少值得我们借鉴的有益经验。实施和竞技运动职业化进程的加快，职业型竞技运动在我国未来社会中将不断得到发展和完善。
小结：
1、在对64名55岁以上中老年妇女活体骨矿物质和骨密度含量、体型指标的调查中发现，体育爱好者骨矿物质和骨密度含量高于普通健康妇女，活体骨矿物质和骨密度含量、体型存的明显的差异。这说明中老年妇女活体骨内矿物质的堆积和保持与体脂有一定的关系。即皮下脂肪值相对小。瘦体重值高的人，矿物质含量相对较高。
2、营养和雌激素是妇女骨矿含量和骨质形成能力的主要因素，更年期是妇女骨矿含量逐渐下降和丢失的开始时期。随着钙龄下降越显著，要达到预防骨质疏松症的目的，必须注意平衡的膳食，适量的补钙，提高钙的吸收。可以从更年期时期开始。
3、通过体育锻炼对预防和延缓骨质疏松有积极的促进作用，如何选择锻炼项目即练习的内容、负荷强度和次数、运动持续时间等具体问题，根据自身的体质和所承受的能力确定，以求达到良好的锻炼效果。
参考文献
[1] 劉忠厚.骨质疏松症的诊断与筛选.中医老年医学杂志，1995，15（1）
[2] 刘建立.绝经后骨质疏松症专题讨论.实用妇产科杂志，1995，11（5）
[3] 王小云.更年期妇女骨密度、性激素含量变化规律的调查，广州中医药大学学报，1998，15（1）
[4] 池建.对老年人骨矿含量、体成分和肌力的特征研究.北京体育大学学报，1997，20（3）
[5] 唐宏贵.中老年人运动处方设计方略.广州体育学院学报，1997，17（1）
关键词：高校体育；发展趋势；基本条件；主要特征
随着我国改革开放和经济的腾飞，近10多年来，人们的生活方式发生了巨大变化，体育观念正在更新，“健康第一”、“花钱买健康”的健身意识逐渐被人们所接受，社会对体育的需求不断增加，一个内容多元化的社会体育新格局已初步形成。在这种大的社会背景下，面向21世纪，我国的社会体育和高校体育应当向何处发展，如何正确认识高校体育与社会体育的关系及其在未来社会中的地位和作用等，便成为每个体育学者值得深思的重要问题。
21世纪我国高校体育发展的主要特征：
学校体育作为学校教育的一部分其主要目的之一就是培养社会所需要的体育人材，而高校体育又是把体育人材这一“产品”输送到社会上去的最后一道工序，能否满足社会的需求是检验高校体育“产品”质量最基本的标准。因此，根据社会体育的需求生产高质量的“产品”则是高校体育的首要任务。从高校体育必须适应社会体育发展的角度展望21世纪我国高校体育的发展趋势，主要有以下几个特征：
1、培养学生的生涯健身意识，形成良好的健身习惯。众所周知，评价一个国家社会体育水平高低的重要指标之一是体育人口的百分率，而高校体育则是为社会培养体育人口的重要一环。目前我国普通高校与成人高校的在校生共有600多万，每年的毕业生近100万。经过高校体育的培养，使大多数学生养成健身意识和习惯，这不仅可以达到增强学生的体质，提高学生的健康水平的目的，还可以使整个社会的体育人口得到增加。因此，为了培养学生的健身意识，使学生养成终生参加体育活动的良好习惯，未来的高校体育将在保证基本教学内容的前提下，在体育教学中将有计划地向学生介绍更多的运动项目，这样既能唤起学生的学习兴趣，还能为学生创造选择运动项目的机会，以便使他们养成终生运动的习惯。
2、体育经费的大量投入将使高校的体育环境发生根本性好转，高新技术和先进仪器设备的导入将使体育教学更加科学化，体育场馆的建设将使学生参加体育活动和选择运动项目的机会大大增加。通过高校体育，大学生尤其是体育院（系）的学生将在掌握多种运动项目的前提下，至少在1～2个运动项目上有特长，做到“一专多能”。这样，当学生走出校门后就会在社会体育中发挥“以点带面”的作用，从而促进社会体育的开展。华南师范大学体育系对毕业生多年的追踪调查结果证明，社会对体育专业的毕业生在运动技能方面有较高的要求。
3、素质教育贯穿于高校体育之中，体育专业学生的综合素质将得到明显提高。未来社会的高校体育作为培养体育人材的场所，将加强对学生，尤其体育院（系）学生综合素质的培养。在体育教学中不仅注重培养学生掌握“三基”的能力，同时还重视培养学生的组织指导能力、防止运动中伤害事故的能力、处理运动中突发事件的能力、运动保健常识和掌握多种健身方法的能力。使学生成为“会自己运动”、“会指导他人运动”、“会科学的运动”的三会人材”，以适应未来社会体育的需要。
4、高校体育将在培养高水平竞技运动人材方面发挥更大的作用。随着我国竞技运动职业化的推进，社会体育客观上需要高水平的竞技运动人材，高校体育尤其是体育院校将会更多地担负起培养竞技运动人材的重任。在未来社会中，目前单纯办运动学校和专业运动队的种种弊端，例如，教学质量低，文化学习效果差；管理水平不够，学生纪律松懈，道德水准低下；没有学业文凭，运动员退役后择业范围窄等将被克服，多种形式、多层次的高校竞技运动俱乐部或代表队将得到完善，竞技与教育相结合将成为培养高水平竞技运动人材的重要途径之一。在这方面，国外的高校体育已有不少值得我们借鉴的有益经验。实施和竞技运动职业化进程的加快，职业型竞技运动在我国未来社会中将不断得到发展和完善。
小结：
1、在对64名55岁以上中老年妇女活体骨矿物质和骨密度含量、体型指标的调查中发现，体育爱好者骨矿物质和骨密度含量高于普通健康妇女，活体骨矿物质和骨密度含量、体型存的明显的差异。这说明中老年妇女活体骨内矿物质的堆积和保持与体脂有一定的关系。即皮下脂肪值相对小。瘦体重值高的人，矿物质含量相对较高。
2、营养和雌激素是妇女骨矿含量和骨质形成能力的主要因素，更年期是妇女骨矿含量逐渐下降和丢失的开始时期。随着钙龄下降越显著，要达到预防骨质疏松症的目的，必须注意平衡的膳食，适量的补钙，提高钙的吸收。可以从更年期时期开始。
3、通过体育锻炼对预防和延缓骨质疏松有积极的促进作用，如何选择锻炼项目即练习的内容、负荷强度和次数、运动持续时间等具体问题，根据自身的体质和所承受的能力确定，以求达到良好的锻炼效果。
参考文献
[1] 劉忠厚.骨质疏松症的诊断与筛选.中医老年医学杂志，1995，15（1）
[2] 刘建立.绝经后骨质疏松症专题讨论.实用妇产科杂志，1995，11（5）
[3] 王小云.更年期妇女骨密度、性激素含量变化规律的调查，广州中医药大学学报，1998，15（1）
[4] 池建.对老年人骨矿含量、体成分和肌力的特征研究.北京体育大学学报，1997，20（3）
[5] 唐宏贵.中老年人运动处方设计方略.广州体育学院学报，1997，17（1）