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【摘 要】
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《黄帝内经·素问》中指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去;今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰。”这段文字指出，从养生学的观点来讲，为保持健旺的精力和强健的体魄，人们把日常生活起居也应放到议事日程上来多加注意。 人类的日
【出 处】
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烹调知识·原创版
【发表日期】
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2016年12期
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