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中小学体育课是学生学习体育技能的基础,但在现实生活中,体育课与稳定的体育习惯的养成性教育是有差距的。动机是推动学生进行学习的内部诱因,需要是个性积极性的源泉,是人从事活动的内部驱力。培养学生终身的体育习惯,就必须从有效的课堂做起,发挥课堂在教育体系中的作用,牵引学生的兴起与爱好,从而达到持之以恒的目的。