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如今,随着健康意识的不断提高,喜欢运动锻炼的人越来越多了,大家也都愿意利用空闲时间到户外去活动一下,强身健体。但运动方式如果不当,或是运动过于激烈,就容易造成运动损伤,尤其对于中老年朋友来说.
运动损伤及预防之道
【摘 要】
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如今,随着健康意识的不断提高,喜欢运动锻炼的人越来越多了,大家也都愿意利用空闲时间到户外去活动一下,强身健体。但运动方式如果不当,或是运动过于激烈,就容易造成运动损伤
【机 构】
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不详
【出 处】
：
中老年保健
【发表日期】
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2019年2期
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