【摘 要】
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学生时代,我讨厌跑步,因为无论我怎么努力,我总是落在大多数人后面.rn出来工作后,我依然不喜欢跑步.工作之余,打打羽毛球是我最乐意选择的放松身心的方式.后来搬家了,家后面
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学生时代,我讨厌跑步,因为无论我怎么努力,我总是落在大多数人后面.rn出来工作后,我依然不喜欢跑步.工作之余,打打羽毛球是我最乐意选择的放松身心的方式.后来搬家了,家后面就是一个公园,我经常到公园走走.公园里每天早上和晚上,都有很多锻炼的人,或跑步,或打羽毛球,或唱歌跳舞……我很好奇他们是怎么做到天天锻炼的,尤其是天天跑步.这一疑问就这样一直困扰着我.rn“人生不如意事,十之八九.”我一度认为,这句话可真是为我“量身定制”的!我的工作很不如意,压力非常大.有一天,我觉得实在憋屈,下班后竟鬼使神差地到公园跑起步来,每一个步伐都狠狠地蹬向地面,以此发泄心中的不满.跑完后,我居然觉得身心莫明其妙地变得轻松!我暗自窃喜:原来跑步还有这么个好处.从此我不再那么排斥跑步了.
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