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万事以心为本。心,是与人性命相关的极其重要的肌性器官。养心。是使人健康少疾。抵御衰老的首要条件。对此,古人有许多妙喻高论。唐代皮日休《六箴序》说:“心为己帝。耳目为辅相,四肢为诸侯。”清人袁枚诗:“人身即国家。脏腑乃仓库。五谷逐渐空,危己在朝暮。”说的都是养心益健身。养心如养命的深刻道理。