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我们知道，人感染了细菌会得病，机体受了创伤会得病，饮食不注意卫生会得病，却往往忽视了一种非常常见的致病因素，这就是不正常的情绪变化。下面这些疾病皆由不良的情绪所致。
情绪性胃病 有人做过一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。又有人采用纤维胃镜、X光、脑电图及生化实验对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。在平时，我们经常发现这样一种情况，由于情志不畅，如忧思、恼怒，往往会明显影响食欲而出现不思饮食，这在中医学上称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。
情绪性腹痛 慢性非特异性溃疡性结肠炎的主要症状为腹痛腹泻，黏液血便，经久不愈。现代医学认为这与长期紧张，免疫功能异常有关。肠易激综合征，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等神经官能症状，各种检查无明显器质性改变，常因情绪改变而诱发。这类疾病，古代医著中称为“气泄”。由于其发作与情志不畅有关，故应避免精神紧张和恼怒，节制饮食。
情绪性哮喘 人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘却鲜为人知。医学界已确认支气管哮喘是一种心身疾病。研究证明，焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使机体释放组胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加剧支气管哮喘的发作。反过来因疾病的发作又会造成情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而又进一步加重病情，如此恶性循环，会使疾病长久不愈。
季节性情绪抑郁 季节性情绪抑郁是精神抑郁症的一种，病人往往在阳光减少的冬季意兴骤减，对身边事物提不起兴趣，还有渴睡、多吃、易怒、过敏等症状。跟一般抑郁症明显不同的是，季节性情绪抑郁病人只在冬季发作，夏天则情绪正常。若连续两个冬季如是，就有可能是此类病患者。
情绪性疲劳 很久以来，人们普遍认为，人的疲劳一般是由于超负荷的体力劳动或脑力劳动引起的，但后来心理学家们经过长期研究，揭示出事实并非如此。他们发现，辛勤地工作一般不会导致疲劳，特别是不会引起那些经过休息睡眠之后还不能解除的疲劳。那么，疲劳是怎样形成的呢?心理学家认为，是与人的心理状态有关，人的不健康的心理情绪，尤其是忧虑、紧张、烦恼等才是导致疲劳的真正原因。
情绪性感冒 新近研究表明，长时间的紧张状态会削弱机体抵抗力，使感冒病毒在鼻腔部位取得对抗体的优势，使人易于罹患感冒，形成所谓感冒体质。英国索尔兹伯感冒研究所的科学家们在对394名志愿者所做的病毒感染试验和心理试验中发现：紧张状态的程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大。
情绪性头痛 日常生活中，人们爱把一些棘手难办的事说成是“令人头痛的事”。从医学角度来看，不良的情绪，如紧张、焦虑等，确实可以引起头痛。现已知道，常见的紧张性头痛和偏头痛就与不良情绪密切相关。国外的医学专家说：“紧张性头痛常与人们互相间的矛盾、不如意、羞怯和内心恐惧心情有关。”而偏头痛患者的发病，大多在周末或周日，那些事业心重、雄心勃勃的人和性情急躁的妇女，比一般人发病的机会要多。因此有人认为，偏头痛实际上是心情紧张一周或一个时期以后，在休闲下来时产生的一种反应。
情绪性糖尿病 当人处于紧张、焦虑、恐惧受惊吓等应激状态时，交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长期存在，便可能引起胰岛细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向性最终被固定下来，进而导致糖尿病。
情绪性胃病 有人做过一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。又有人采用纤维胃镜、X光、脑电图及生化实验对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。在平时，我们经常发现这样一种情况，由于情志不畅，如忧思、恼怒，往往会明显影响食欲而出现不思饮食，这在中医学上称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。
情绪性腹痛 慢性非特异性溃疡性结肠炎的主要症状为腹痛腹泻，黏液血便，经久不愈。现代医学认为这与长期紧张，免疫功能异常有关。肠易激综合征，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等神经官能症状，各种检查无明显器质性改变，常因情绪改变而诱发。这类疾病，古代医著中称为“气泄”。由于其发作与情志不畅有关，故应避免精神紧张和恼怒，节制饮食。
情绪性哮喘 人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物等可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘却鲜为人知。医学界已确认支气管哮喘是一种心身疾病。研究证明，焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使机体释放组胺及其它能引起变态反应的物质，提高迷走神经兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加剧支气管哮喘的发作。反过来因疾病的发作又会造成情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而又进一步加重病情，如此恶性循环，会使疾病长久不愈。
季节性情绪抑郁 季节性情绪抑郁是精神抑郁症的一种，病人往往在阳光减少的冬季意兴骤减，对身边事物提不起兴趣，还有渴睡、多吃、易怒、过敏等症状。跟一般抑郁症明显不同的是，季节性情绪抑郁病人只在冬季发作，夏天则情绪正常。若连续两个冬季如是，就有可能是此类病患者。
情绪性疲劳 很久以来，人们普遍认为，人的疲劳一般是由于超负荷的体力劳动或脑力劳动引起的，但后来心理学家们经过长期研究，揭示出事实并非如此。他们发现，辛勤地工作一般不会导致疲劳，特别是不会引起那些经过休息睡眠之后还不能解除的疲劳。那么，疲劳是怎样形成的呢?心理学家认为，是与人的心理状态有关，人的不健康的心理情绪，尤其是忧虑、紧张、烦恼等才是导致疲劳的真正原因。
情绪性感冒 新近研究表明，长时间的紧张状态会削弱机体抵抗力，使感冒病毒在鼻腔部位取得对抗体的优势，使人易于罹患感冒，形成所谓感冒体质。英国索尔兹伯感冒研究所的科学家们在对394名志愿者所做的病毒感染试验和心理试验中发现：紧张状态的程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大。
情绪性头痛 日常生活中，人们爱把一些棘手难办的事说成是“令人头痛的事”。从医学角度来看，不良的情绪，如紧张、焦虑等，确实可以引起头痛。现已知道，常见的紧张性头痛和偏头痛就与不良情绪密切相关。国外的医学专家说：“紧张性头痛常与人们互相间的矛盾、不如意、羞怯和内心恐惧心情有关。”而偏头痛患者的发病，大多在周末或周日，那些事业心重、雄心勃勃的人和性情急躁的妇女，比一般人发病的机会要多。因此有人认为，偏头痛实际上是心情紧张一周或一个时期以后，在休闲下来时产生的一种反应。
情绪性糖尿病 当人处于紧张、焦虑、恐惧受惊吓等应激状态时，交感神经的兴奋将直接作用于胰岛细胞受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长期存在，便可能引起胰岛细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向性最终被固定下来，进而导致糖尿病。