切换导航
文档转换
企业服务
Action
Another action
Something else here
Separated link
One more separated link
vip购买
不 限
期刊论文
硕博论文
会议论文
报 纸
英文论文
全文
主题
作者
摘要
关键词
搜索
您的位置
首页
期刊论文
闲适,贵在闲得安适
闲适,贵在闲得安适
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kinglovechina
【摘 要】
:
人在壮年时候常有“难得浮生半日闲”的感慨。然而,若真到了离退休的年龄,从岗位上退下来,终日无忙有闲,一些老人却闲而不适了。
【作 者】
:
余刚
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2009年8期
【关键词】
:
老年人
生活方式
人生哲学
人生态度
下载到本地 , 更方便阅读
下载此文
赞助VIP
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
人在壮年时候常有“难得浮生半日闲”的感慨。然而,若真到了离退休的年龄,从岗位上退下来,终日无忙有闲,一些老人却闲而不适了。
其他文献
淡泊寡欲看得开心态平和乐无忧
作为老年人,若想活得轻松,活得没有负担,需要一种能把一切看得开的精神境界,一种几经磨难练就的淡泊,一种对功名利禄、酒色财气的不屑,一种对生老病死的彻悟。有了这种心态,世间还有
期刊
心态
淡泊
和乐
寡欲
精神境界
老年人
负担
夏季养生重在“清”
夏季是一年里阳气最旺盛的季节,也是人体新陈代谢最快、生机最旺盛的时期。因为阳气过盛,许多中老年人往往易出现食欲不振、全身乏力、出汗过多、头晕、心烦等症状。
期刊
夏季养生
人体新陈代谢
食欲不振
中老年人
全身乏力
出汗过多
阳气
读书有利养生
读书不仅使人聪明,读书也有利养生。主要根据有三:其一,调剂生物节律,进行脑体按摩。现代医学研究证明,中外书籍是由规范的文字符号排列,具有一定的节律性。
期刊
读书
养生
现代医学研究
生物节律
节律性
淡些、淡些、再淡些
食盐是百味之王,也是人体细胞内液、血液渗透压的调节剂。盐参与人体生命活动,起主要作用的是纳离子。但是,纳摄入过多却有害。人体对钠的最低生理需要量为:成人每日为0.5克,折合
期刊
人体生命活动
血液渗透压
生理需要量
细胞内液
食盐
调节剂
三叹法养护好身体
平时呼吸的时候,空气从我们鼻腔吸入体内,很快就从鼻腔呼出,这样空气就难以和人体内脏进行有效的气息调和,而通过一吸三叹的呼吸方法,能够提高呼吸的质量,达到保健的目的。
期刊
身体
养护
呼吸方法
鼻腔吸入
人体内脏
空气
我的癫痫应如何治疗
我今年21岁,出生11个月后开始出现高烧,一直持续到2岁半,期间曾3次发生抽搐,此后抽搐仍间断发作,每年5~6次,发作时全身发紫,四肢僵硬,口吐白沫,小便失禁。2006年做MRI检查未见明显异常
期刊
治疗效果
癫痫
手术效果
MRI检查
ECT检查
四肢僵硬
小便失禁
图像清晰
不一样的运动,甩掉“鼠标手”
以往,人们对于改善身体某个部位的功能,一般只限于进行局部锻炼。最新观点认为,要想改变或提高身体某个局部的功能,首先应该进行全身锻炼。因此,如果想防治鼠标手,光靠甩甩手是不行的。 “鼠标手”医学上被称为腕管综合征,是指人体的正中神经、进入手部的血管,在腕管处受到压迫后所产生的症状,主要表现为食指和中指僵硬疼痛、麻木,拇指肌肉无力。现代越来越多的人每天长时间地接触、使用电脑,重复着在键盘上打字和
期刊
“鼠标手”
运动
全身锻炼
身体
每天吃7枚花生延年益寿
我姥姥今年已经95岁,可仍然精神矍铄,头脑清醒。她有一个饮食习惯:每天吃7枚花生。我想,她的长寿估计与她长期坚持每天吃7枚花生有关。
期刊
花生
延年
头脑清醒
饮食习惯
双臂血压不等算高血压吗
我今年67岁,2004年测血压为150~160/90~100毫米汞柱,间断服用中药、西药治疗,但疗效不佳。2006年开始发现右臂血压150/90毫米汞柱,左臂血压130/80毫米汞柱。以后多次检查都出现双臂血
期刊
高血压
双臂
毫米汞柱
西药治疗
疗效不佳
测血压
血压差
吃葡萄调节血脂
血脂异常是我的老毛病,所以我在生活中通过实践总结了不少调节血脂的经验。我发现,除了改善生活饮食习惯以外,经常吃葡萄可以起到辅助调节血脂的作用。
期刊
调节血脂
葡萄
生活饮食习惯
血脂异常
其他学术论文