春季养生食苦麻菜

来源 :家庭医学·下半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhenmafanwokao
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  春日的午后,在院子里晒太阳,发现墙角向阳的地方,一株苦麻菜已经长得铜钱那样大了,心中一阵欣喜。周日休息,我提着篮子上路了。
  乡村的空气就是新鲜,一股春天的味道不时地飘起我的鼻孔,让我的整个身心都滋味起来,温暖起来。
  踏上弯弯的乡村小路,整个人都变得清爽起来。一簇又一簇的苦麻菜,在春风的吹拂下无精打采地长在路旁,显然,它们刚刚被牛羊啃咬过,乱糟糟的,一点也引不起我的食欲。这样的苦麻菜,是不能挖来吃的。它的根不深,叶子一碰即掉,看上去也不卫生。
  小路旁边是树林,树林里野菜很多,土质薄的地方,苦麻菜叶子窄窄的,白根很少,不好吃。土质厚的地方,苦麻菜叶子厚厚的、宽宽的,埋在地下的虚根又白又水灵,很吊人的胃口。起劲地在林中挖,汗淌下来也不顾。
  河边的苦麻菜,叶子又细又长,红朴朴的,看上去很柔弱,很怕风。埋在地下的大白根比树林里土质厚的地方的根还要长,还要水灵。有时,一棵不起眼的苦麻菜,要带出许多白根红顶的菜芽芽,很惹人心疼。
  回到家里,一点点摘净,多洗几遍,不用水泡,就可以放在餐桌上食用。苦麻菜很受家人欢迎,一大盆放在桌子上,用不了一顿饭工夫,大家就能吃个精光。新下的农家酱,酱香诱人,是吃苦麻菜的最好调料。如果蘸上点儿辣根,沾上些辣椒油,更好吃,更开胃。
  这样苦麻菜是纯天然绿色食品,没有农药,没上化肥,吸收的全部是大自然的馈赠。它们有很好的药用价值,其营养高于家菜,风味独特,是一种药用食用兼具的无毒野生植物。另外,它还有清热解毒、消肿排脓、利尿等功效。能治盲肠炎、肝炎、痢疾、支气管炎等各种疾病。同时,苦麻菜中还有丰富的维生素C及微量元素,具有抗衰老、增强抵抗力、补钙、促进儿童生长发育的作用。
其他文献
日常生活当中,经常会遇到这样一些似是而非的“卫生习惯”,这些卫生习惯看似卫生,其实并非如此。    牙刷头倒放在杯内  刷牙后,将牙刷头朝下放在洗漱杯内,牙刷间的一些食物残渣便成为细菌的营养源,得以使其大量繁殖。再刷牙时,牙刷中的细菌及其分解产物就有可能侵入体内,进而影响健康。     长期使用带有茶锈的杯子  有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的,无害,故平时很少去洗,其实这是错误的。茶锈中含有多种
高中新课改和学科核心素养提出都有了一段时间,但是,受传统的应试教育理念影响,高中政治教学始终存在重分数轻教育、重理论轻情感的倾向,许多教师在教学中,都是只关注政治理
本文通过对荣华二采区10
期刊
[主持人]周游妈、一诺千金rn二周岁半时,晴儿问:“妈妈,当你的孩子前,我在哪里呢?”rn“你在天上啊,你是最可爱的那个小天使.”rn三周岁半时,晴儿问:“妈妈,我是从哪里来的?
目的 评价来氟米特(LEF)联合小剂量糖皮质激素(GCs)治疗老年类风湿关节炎(RA)的有效性和安全性.方法 活动期RA老年患者68例,随机分为LEF治疗(LEF组,34例)和LEF联合小剂量GCs
本文通过对荣华二采区10
期刊
中国家具的发展有着数千年的历史,然发展至今,面临着诸多的挑战与困难.中国古朴典雅的明代家具和繁缛华丽的清代家具,在世界家具史上独占鳌头.欧洲古典家具指从十七世纪到十
人类只有遵循自然规律才能有效防止在开发利用自然上走弯路,人类对大自然的伤害最终会伤及人类自身,这是无法抗拒的规律.人与自然的共生关系决定了如果人的行为违背自然发展
“志愿失灵”理论和公益产权理论构成了非营利组织市场化运作的理论基础;内部管理的企业化、收费制、政府购买、与企业互惠合作和竞争、商业投资是非营利组织市场化运作的基
在法治背景下,从伦理的角度出发,看待二者背后人性与公正之争时,会发现鼓励“大义灭亲”的亲属举证制度或有利于一时一部分的社会稳定,但长期以往必将破坏道德伦理结构,对社