【摘 要】
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近年来,随着全民健身的迅速发展以及人们健康意识的加强,越来越多人参与到体育锻炼中,健美操作为一项集健身性与娱乐性为一体的体育项目而被广大群众所接受,但在锻炼过程中由
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近年来,随着全民健身的迅速发展以及人们健康意识的加强,越来越多人参与到体育锻炼中,健美操作为一项集健身性与娱乐性为一体的体育项目而被广大群众所接受,但在锻炼过程中由于专业知识不足等等常常造成或轻或重的运动损伤,严重影响了人们正常生活。本文运用文献资料法,以健美操项目常见的运动损伤作为研究对象,再结合健美操项目的技术特点,找出健美操项目常见的运动损伤,提出损伤的治疗方法及如何防治,旨在掌握健美操的预防及治疗,为后面学者研究健美操 损伤及防治提供借鉴参考。
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