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在教育改革的带动下,如今的高中体育教学在形式上也在不断的突破和创新,体育教学的模式呈现出了多样化的特点,学生们的学习积极性也更高了.拓展训练是体育教学创新衍生出的一种新型授课模式,使体育教学冲出了课堂,在开展的形式、内容和地点上都与传统体育教学不同.本文从拓展训练引入高中体育课堂的意义入手分析,提出了几点有效的实施策略.