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中老年人经常会发生腿抽筋的情况，可以用薏苡仁50克加适量水煮成粥，每晚睡前食用，连吃5～7天即有明显效果。
腿抽筋可用薏苡仁粥
【摘 要】
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中老年人经常会发生腿抽筋的情况，可以用薏苡仁50克加适量水煮成粥，每晚睡前食用，连吃5～7天即有明显效果。
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2010年5期
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