关注心理健康引领专业成长

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  随着基础教育课程改革的不断深化,教师队伍建设也面临许多新的挑战。实施课程改革的过程,也是教师专业成长的过程,因此,引领教师专业成长,成为许多学校的重要工作。集体备课、校本研修、听课议课等措施的大量出台,提升了教师专业素质,促进了教师专业成长。然而,在这个过程中,教师心理健康问题没有受到太多关注,来自生活和工作的多重压力,引发教师焦虑、抑郁和失眠等。教师心理服务的缺失,教师心理健康知识的匮乏,使教师的心理问题得不到及时的调整与治疗,从而影响了课改的成果。在教师专业成长的路上,关注心理健康不容忽视。
  学校要为教师创设一个民主、宽松、和谐的工作环境。管理上讲民主、讲公正、讲平等;工作上多赏识、少指责,多宽容、少计较,多激励、少批评,多信任、少怀疑;生活上尽学校所能,想方设法为教师着想,让教师感受到这个大家庭的温暖,形成教师对学校的认同感和归属感,使学校的每一位教师都能够在这种和谐的人文氛围中敬业、爱业、乐业,从而全面提升教师的精神境界。
  有效减轻教师的工作负担,给予教师从容的课前准备时间,缩减班级规模,以减轻教师的负荷。避免随意延长教师工作时间,严格控制考试和竞赛次数等。对教案的书写减少一些烦琐且没有实际作用的部分,把更多的时间留给教师思考。在工作中,尽量不给教师过多的压力,课改不搞模式化、一刀切,尊重每个教师自身的特点,让教师们在轻松和谐的环境中快乐工作。只有这样,教师才能积极投入到教学改革中来,不断探索提高教学效率的方法,收到好的教学效果。
  学校要利用节假日组织教师开展各种丰富多彩的文娱活动,如踏青活动、体育运动、联谊活动等,以此丰富教师的课余文化生活,帮助教师愉悦心情、调适心理。要引导教师养成良好的生活方式,合理安排自己的时间,培养广泛的兴趣和爱好,充实自己的精神生活,促进身心健康。鼓励教师不断丰富生活内容,拓展生活空间,提高生活质量。
  开展心理培训,建立教师心理咨询、援助的机制。通过举办心理讲座来提升教师的自我心理教育能力,学习心理学知识来完善教师的心理品质。针对教师共同的自我心理需要和普遍存在的心理问题,邀请心理卫生专家来校讲课,开展系列心理辅导讲座,让教师们掌握心理卫生保健知识和常见心理问题的自我调节方法,提高缓解心理压力与承受挫折的能力。针对不同年龄、不同心理特点的教师进行分类辅导,定期开展教师心理咨询,指导教师掌握心理健康的理论知识,正确认识心理问题与心理疾病。设立温馨的谈心室,开展谈心活动,通过深入细致的交流,使心理有问题的教师乐于接受心理援助。这样,才能真正解决问题,保证教师的心理健康。
  (本栏责编 再 澜)
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