如何才能越活越年轻?

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近期,据美国耶鲁大学和南加州大学对美国80岁以下人口、1988-2010年间的健康状况调查表明,人们的衰老进程在变慢,生理年龄比过去的人小了,但不同年龄层和性别之间存在差别.老年人健康状况改善程度比年轻人大;特别是60岁至79岁男性健康状况进步最大,生理年龄平均年轻了4岁;年轻人特别是女性,健康改善不太明显.
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