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随着新课程改革的出现和不断深入，体育在学校教育中的重要性只增不减。为适应改革新形势，近年来，中学体育课程也在很大程度上进行了改革。然而，经调查发现，体育课堂上还是存在一些问题，困扰着我们这些体育教学者。下面我将就如何提高体育课堂效率这个问题，从中学体育教学中存在的问题以及提高体育课堂效率的措施这两个方面来展开讨论，希望能对广大体育教学者有所帮助。
一、中学体育教学中存在的问题
1.学生、家长的重视程度不够
中学生都要面对中考，而很多学生和家长把考入理想高中作为中学阶段的唯一任务和目标，学生和家长在文化成绩上的重视程度达到了高度一致，而不约而同地忽略了体育锻炼的重要性。一味地学习文化知识，不给身体足够的锻炼和放松时间，久而久之会严重影响学习的效率。
2.课程设置不科学，体育课缺乏吸引力
传统的田径、球类运动仍是当前中学体育课程教学的主导内容，网球、游泳等这一类体育项目相对缺乏，这就导致部分学生厌烦体育课。还有许多老师养成了传统的教学习惯，在教学方法上不注重更新，这难免也让学生觉得体育课枯燥乏味。
3.教师经验不足，讲解和示范存在问题
现在的体育教师队伍中多是年轻的教师，教学经验少，在教学中会出现效率低的问题。在讲解上，方法不得当、目标不明确、时机不合适、语言不规范，这些都会严重影响了教学效果。在示范上，目标不明确，影响了示范的有效性；重点把握不住，达不到示范的目的；动作不规范，影响了学生正确动作概念的形成；形式单一，影响学生的积极性。
二、提高体育课堂效率的措施
1.转变学生以及家长的观念
教学是教和学同时进行的，要想教好，先要使学习者想学并且想学好。学校应该向学生以及家长宣传体育的价值所在，让师生、家长明白体育活动的意义。特别要让家长明白当代社会需要的是综合性和高素质的人才，文化成绩并不能够代表学生的所有能力。
2.提高教师的综合能力
（1）转变教学观念，调整教学方法。教师除了教授专业的技术和技能外，更应该培养学生的体育意识。根据学生的兴趣意向，增加体育项目以培养他们对体育的兴趣。教师还要不断学习新知识，充实自己，以跟上学生强烈的求知欲。在课堂上应该坚决摒弃传统的一味灌输式教学方法，要以学生为主体，教师应及时对自己的教学方法做出调整，营造良好的课堂氛围，促使学生积极主动地配合教师，真正参与到体育课程的学习中。
（2）提升教师有效指导的能力。所谓教师指导，就是教师运用教育教学理论知识，通过教学活动，对学生有计划、有目的、有组织地施加影响的教育活动。教师对学生指导，采用的方法有很多，有以直接感知为主的体育教学方法、以语言传递信息为主的体育教学方法、以身体练习为主的体育教学方法、以情境和竞赛活动为主的体育教学方法等。
中学的各个课程之间都存在着微妙的联系，都能融会贯通，体育课堂上也不是单一学习体育的。教师的高效讲解，除了能能使学生获得知识、了解动作的要领外，还能培养学生的思维能力。教师在运用讲解法教学时，要做到讲解目的明确、内容正确，还要抓住教材的关键，有重点地进行讲解。为了实现学生的主导地位，讲解要符合学生实际情况，难度的深浅要根据学生的掌握情况及时调整。还有重要的一点，讲解形式切记不要单一，否则学生就没有了学习的兴趣。
教师可以将讲解与行动跟进、创编口诀、多种方式、站位队形、精讲多练和运动规律等六个方面结合运用，从学生实际出发，突出教材的重点，用精练的语言，准确地揭示教学内容的本质特征和知识间的内在联系，使学生明了学习内容的名称、要领、意义和练习方法等，传授体育的知识和技能，期望能高效地发挥讲解效能，帮助学生快速地理解技术动作，避免在讲解中出现重复和错误。
教师的正确示范不仅能使学生直观地建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。教师在运用示范法时，要做到目的明确，示范要正确、成功。教师要注意教姿和教态，教师的一些标准、优美的动作，常常能引起学生的注意和有意无意地模仿。
比如：要求队伍立正时，教师自己先站好，学生很自然就会学着老师挺胸收腹、精神抖擞。注意示范的位置和方向。示范的方式根据不同教学内容及时调整，总之要达让学生更有利地观察和模仿动作的目的。
中学体育课程肩负着增强学生体质、排解学习压力、培养良好习惯的重担，这就要求学校、家长、学生三方做出共同的努力，来促进体育课程的发展。只有学生和家长转变观念，教师提升课堂教学指导能力，才能激发学生体育学习的热情，从而促进学生的健康而又全面的发展。
（作者单位：江苏省常州市河海中学）
一、中学体育教学中存在的问题
1.学生、家长的重视程度不够
中学生都要面对中考，而很多学生和家长把考入理想高中作为中学阶段的唯一任务和目标，学生和家长在文化成绩上的重视程度达到了高度一致，而不约而同地忽略了体育锻炼的重要性。一味地学习文化知识，不给身体足够的锻炼和放松时间，久而久之会严重影响学习的效率。
2.课程设置不科学，体育课缺乏吸引力
传统的田径、球类运动仍是当前中学体育课程教学的主导内容，网球、游泳等这一类体育项目相对缺乏，这就导致部分学生厌烦体育课。还有许多老师养成了传统的教学习惯，在教学方法上不注重更新，这难免也让学生觉得体育课枯燥乏味。
3.教师经验不足，讲解和示范存在问题
现在的体育教师队伍中多是年轻的教师，教学经验少，在教学中会出现效率低的问题。在讲解上，方法不得当、目标不明确、时机不合适、语言不规范，这些都会严重影响了教学效果。在示范上，目标不明确，影响了示范的有效性；重点把握不住，达不到示范的目的；动作不规范，影响了学生正确动作概念的形成；形式单一，影响学生的积极性。
二、提高体育课堂效率的措施
1.转变学生以及家长的观念
教学是教和学同时进行的，要想教好，先要使学习者想学并且想学好。学校应该向学生以及家长宣传体育的价值所在，让师生、家长明白体育活动的意义。特别要让家长明白当代社会需要的是综合性和高素质的人才，文化成绩并不能够代表学生的所有能力。
2.提高教师的综合能力
（1）转变教学观念，调整教学方法。教师除了教授专业的技术和技能外，更应该培养学生的体育意识。根据学生的兴趣意向，增加体育项目以培养他们对体育的兴趣。教师还要不断学习新知识，充实自己，以跟上学生强烈的求知欲。在课堂上应该坚决摒弃传统的一味灌输式教学方法，要以学生为主体，教师应及时对自己的教学方法做出调整，营造良好的课堂氛围，促使学生积极主动地配合教师，真正参与到体育课程的学习中。
（2）提升教师有效指导的能力。所谓教师指导，就是教师运用教育教学理论知识，通过教学活动，对学生有计划、有目的、有组织地施加影响的教育活动。教师对学生指导，采用的方法有很多，有以直接感知为主的体育教学方法、以语言传递信息为主的体育教学方法、以身体练习为主的体育教学方法、以情境和竞赛活动为主的体育教学方法等。
中学的各个课程之间都存在着微妙的联系，都能融会贯通，体育课堂上也不是单一学习体育的。教师的高效讲解，除了能能使学生获得知识、了解动作的要领外，还能培养学生的思维能力。教师在运用讲解法教学时，要做到讲解目的明确、内容正确，还要抓住教材的关键，有重点地进行讲解。为了实现学生的主导地位，讲解要符合学生实际情况，难度的深浅要根据学生的掌握情况及时调整。还有重要的一点，讲解形式切记不要单一，否则学生就没有了学习的兴趣。
教师可以将讲解与行动跟进、创编口诀、多种方式、站位队形、精讲多练和运动规律等六个方面结合运用，从学生实际出发，突出教材的重点，用精练的语言，准确地揭示教学内容的本质特征和知识间的内在联系，使学生明了学习内容的名称、要领、意义和练习方法等，传授体育的知识和技能，期望能高效地发挥讲解效能，帮助学生快速地理解技术动作，避免在讲解中出现重复和错误。
教师的正确示范不仅能使学生直观地建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。教师在运用示范法时，要做到目的明确，示范要正确、成功。教师要注意教姿和教态，教师的一些标准、优美的动作，常常能引起学生的注意和有意无意地模仿。
比如：要求队伍立正时，教师自己先站好，学生很自然就会学着老师挺胸收腹、精神抖擞。注意示范的位置和方向。示范的方式根据不同教学内容及时调整，总之要达让学生更有利地观察和模仿动作的目的。
中学体育课程肩负着增强学生体质、排解学习压力、培养良好习惯的重担，这就要求学校、家长、学生三方做出共同的努力，来促进体育课程的发展。只有学生和家长转变观念，教师提升课堂教学指导能力，才能激发学生体育学习的热情，从而促进学生的健康而又全面的发展。
（作者单位：江苏省常州市河海中学）