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田径是体育运动中最为常见的项目,中长跑是其中一项基础运动,这一运动主要考验速度与耐力,对运动员的体能素质要求较高.本文简要阐述了体能训练在中长跑运动中的重要性,分析了中长跑运动员的体能特征,即身体形态、身体机能以及运动素质,并重点从五个方面讨论了中长跑运动员运动素质教学训练方法,以供参考.
浅谈中长跑运动员体能特征及其运动素质教学训练方法
【摘 要】
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田径是体育运动中最为常见的项目,中长跑是其中一项基础运动,这一运动主要考验速度与耐力,对运动员的体能素质要求较高.本文简要阐述了体能训练在中长跑运动中的重要性,分析
【机 构】
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内蒙古体育职业学院 内蒙古呼和浩特 010051
【出 处】
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新教育时代电子杂志（教师版）
【发表日期】
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2019年46期
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