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天冷的时候,很多人先感受到的就是脚冰凉.脚一凉,全身就不暖和,而百病从寒起,寒从脚下生.中医认为,脚上有肾、膀胱、肝、胆、脾、胃经6条重要的经络,参与全身的血液循环.泡脚可以帮助人体驱寒除湿、舒筋活络、活血化瘀,好处多多.然而泡脚虽好,却不是简单地用热水一泡就可以,这里面的学问还真不少.
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【摘 要】
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天冷的时候,很多人先感受到的就是脚冰凉.脚一凉,全身就不暖和,而百病从寒起,寒从脚下生.中医认为,脚上有肾、膀胱、肝、胆、脾、胃经6条重要的经络,参与全身的血液循环.泡脚可以帮助人体驱寒除湿、舒筋活络、活血化瘀,好处多多.然而泡脚虽好,却不是简单地用热水一泡就可以,这里面的学问还真不少.
【机 构】
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北京中医药大学东方医院老年病科
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2022年1期
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