【摘 要】
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太极拳是我国民族传统体育文化中的一朵奇葩,适合各年龄层次的人进行锻炼,国内外均有众多太极拳爱好者。太极拳对许多慢性疾病有良好预防及康复作用,是医疗康复手段之一,国内
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太极拳是我国民族传统体育文化中的一朵奇葩,适合各年龄层次的人进行锻炼,国内外均有众多太极拳爱好者。太极拳对许多慢性疾病有良好预防及康复作用,是医疗康复手段之一,国内大部分医学院校把太极拳作为体育教学的一项重要内容。本文结合我校太极拳课程教学,对我校大学生保健康复的效应进行初步探讨,旨在促进我校太极拳运动的普及与开展,为营造我校体育生活化,实施我校太极拳全民健身提供科学理论依据。
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