【摘 要】
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膝关节是人体结构最复杂的大关节,其由两个垫圈、三组骨头、四组韧带组成。只有这些“部件”共同协作,方可保持关节的稳定。只要一个“部件”出错,就会影响人体的正常行动。
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膝关节是人体结构最复杂的大关节,其由两个垫圈、三组骨头、四组韧带组成。只有这些“部件”共同协作,方可保持关节的稳定。只要一个“部件”出错,就会影响人体的正常行动。因此,在运动中怎样呵护关节很重要。
The knee joint is the most complex large body structure of the body, which consists of two washers, three bones, four groups of ligaments. Only these “parts” work together to keep the joints steady. As long as a “part ” error, it will affect the body’s normal action. Therefore, how to care for the joints in exercise is very important.
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