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在外语学习过程中,除认知因素之外,情感因素对外语学习的影响和作用也不可忽视,学习者的情感状态直接影响到他们的学习行为和学习结果。焦虑是影响学生外语学习效果的一个重要情感因素。本文通过对焦虑的评析和研究,探讨了外语学习焦虑对外语教学的启示意义,结合作者的实际教学经验和我国学生的实际情况,提出了克服和减轻我国学生外语学习焦虑的可行性策略。