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1913年，34岁的爱因斯坦从捷克共和国返回德国，担任柏林威廉皇帝物理研究所的所长。
当时，研究所里有一个名叫弗瑞德的研究员，他非常不喜欢爱因斯坦是个犹太人的身份，更不愿意待在爱因斯坦的手下做事，弗瑞德对同事们说了很多关于爱因斯坦的坏话，并在爱因斯坦上任的第三天就辞职离开了。可是弗瑞德在离开研究所以后，半年下来都没有找到工作，为了维持生活，弗瑞德的妻子让他去求爱因斯坦，重新进入研究所工作，但是弗瑞德觉得自己愧对爱因斯坦，根本没有勇气去找爱因斯坦求情。
不久后，爱因斯坦无意中听说了弗瑞德的处境。一天晚上，他来到弗瑞德家问他说：“我现在非常需要一个优秀的助手，不知道你能不能来帮我呢？我非常需要你的帮助！”
“你是说，我还可以重新进研究所工作？”弗瑞德兴奋地快要跳起来，说着，他紧紧地拥抱住了爱因斯坦。
就这样，弗瑞德重新回到了研究所工作。弗瑞德做了很多对不起爱因斯坦的事，而爱因斯坦却像没事儿一样去邀请他，这让其他助手们非常不解，他们纳闷地问爱因斯坦说：“你这样去邀请他，会不会显得你很没有尊严呢？”
“这不是没有尊严，而叫原谅与宽容！”爱因斯坦说，“原谅和宽容不是一个想法，不是一句话，而是一个行动，在很多时候，这个行动叫做‘帮助’！”
后来，爱因斯坦的话传到弗瑞德的耳里，这让弗瑞德又羞愧又感激，就在这种复杂的情绪中，他慢慢地成为了爱因斯坦最好的助手之一，甚至还和爱因斯坦建立了深厚的私人友谊，一起创造出了许许多多的科学成就。
在日常生活中，我们也经常会听到一些关于“原谅与宽容”的话，但是我们听到的“原谅与宽容”更像是一种“放过对方”的意味，至于要给对方伸出援助之手，那是万万不可能的，不追究、不计较似乎就已经算是一种天大的恩赐了。对爱因斯坦来说，这是远远不够的，真要“原谅与宽容”，就必须用一个实实在在的行动让对方真切地感受到自己被原谅、被宽容、被尊重！如果“放过对方”能给人的只是一点小小的庆幸感，那么用行动来帮助对方，则能让人铭记在心、感恩一生。
（编辑/杨逸）
当时，研究所里有一个名叫弗瑞德的研究员，他非常不喜欢爱因斯坦是个犹太人的身份，更不愿意待在爱因斯坦的手下做事，弗瑞德对同事们说了很多关于爱因斯坦的坏话，并在爱因斯坦上任的第三天就辞职离开了。可是弗瑞德在离开研究所以后，半年下来都没有找到工作，为了维持生活，弗瑞德的妻子让他去求爱因斯坦，重新进入研究所工作，但是弗瑞德觉得自己愧对爱因斯坦，根本没有勇气去找爱因斯坦求情。
不久后，爱因斯坦无意中听说了弗瑞德的处境。一天晚上，他来到弗瑞德家问他说：“我现在非常需要一个优秀的助手，不知道你能不能来帮我呢？我非常需要你的帮助！”
“你是说，我还可以重新进研究所工作？”弗瑞德兴奋地快要跳起来，说着，他紧紧地拥抱住了爱因斯坦。
就这样，弗瑞德重新回到了研究所工作。弗瑞德做了很多对不起爱因斯坦的事，而爱因斯坦却像没事儿一样去邀请他，这让其他助手们非常不解，他们纳闷地问爱因斯坦说：“你这样去邀请他，会不会显得你很没有尊严呢？”
“这不是没有尊严，而叫原谅与宽容！”爱因斯坦说，“原谅和宽容不是一个想法，不是一句话，而是一个行动，在很多时候，这个行动叫做‘帮助’！”
后来，爱因斯坦的话传到弗瑞德的耳里，这让弗瑞德又羞愧又感激，就在这种复杂的情绪中，他慢慢地成为了爱因斯坦最好的助手之一，甚至还和爱因斯坦建立了深厚的私人友谊，一起创造出了许许多多的科学成就。
在日常生活中，我们也经常会听到一些关于“原谅与宽容”的话，但是我们听到的“原谅与宽容”更像是一种“放过对方”的意味，至于要给对方伸出援助之手，那是万万不可能的，不追究、不计较似乎就已经算是一种天大的恩赐了。对爱因斯坦来说，这是远远不够的，真要“原谅与宽容”，就必须用一个实实在在的行动让对方真切地感受到自己被原谅、被宽容、被尊重！如果“放过对方”能给人的只是一点小小的庆幸感，那么用行动来帮助对方，则能让人铭记在心、感恩一生。
（编辑/杨逸）