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怎样的饮食才是健康的呢？！有不少消费者，特别是爱美爱俏爱苗条的MM们，总觉得淀粉、糖什么的不宜过量摄入，因此看见土豆、面包、冰淇淋之类的产品就敬而远之。其实，这种想法是错误的，健康的饮食攻略并非弃以上东西而不食，而是在适量的前提下，摄取相应的营养。
健康饮食攻略
【摘 要】
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怎样的饮食才是健康的呢？！有不少消费者，特别是爱美爱俏爱苗条的MM们，总觉得淀粉、糖什么的不宜过量摄入，因此看见土豆、面包、冰淇淋之类的产品就敬而远之。其实，这种想法是错误的
【出 处】
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安全与健康
【发表日期】
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2006年02S期
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