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体操许多高难度动作的形成,都离不开手倒立这项最基本的动作。这就对手倒立的技术质量及能力训练的要求越来越高。本文针对儿童启蒙阶段控手倒立的关键技术"顶肩"、"肘关节"、"躯干力量"的训练,以尽快掌握控手倒立动作,为今后发展高难度动作打下良好的基础。
浅谈男子体操启蒙阶段控手倒立的训练
【摘 要】
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体操许多高难度动作的形成,都离不开手倒立这项最基本的动作。这就对手倒立的技术质量及能力训练的要求越来越高。本文针对儿童启蒙阶段控手倒立的关键技术"顶肩"、"肘关节"
【机 构】
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浙江科技学院,杭州陈经纶体育学校
【出 处】
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内江科技
【发表日期】
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2009年01期
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