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当学生进入高中后，面临着巨大的学习压力。在高中阶段，体育锻炼对学生的学习、成长和心理健康十分重要。体育锻炼能让学生放松心情、增加活力，能排解学习中的压力。为了让学生学好体育课，许多教师都不断寻找最适合学生的体育教学方法。笔者在总结前人高中体育教学经验的基础上，结合自身在体育教学中教学法的创新，分析了当前高中体育教学中存在的问题，并探讨了在高中体育教学中创新意识培养的策略，希望本文能为教师在体育教学中创新提供一定的参考。
高中学生学习压力巨大，在繁忙的学习中进行一定的体育锻炼，能够帮助学生舒缓学习压力，能让学生在奔跑、跳跃的过程中发泄内心的情感。适当的体育锻炼不仅能让学生精神百倍，也能让学生有更多的精力去学习。因此，高中体育教育对于学生来说十分重要。但传统的体育教学方法存在不少弊端，对于高中体育教师来说，亟待解决的问题就是在体育教学中进行创新。通过新的教学策略、新的体育训练形式让学生得到快乐，放松心情并拥有健康的身体，是当前体育教师需要努力做到的方面。
1 高中体育教学中存在的问题
1.1 体育教学时间不足
由于高中学生学习压力巨大，学校也过多的重视学生的学习，而忽略了体育锻炼。一些学校的体育教学时间安排严重不足，学生们一周可能只有一节体育课，在体育课上学生甚至会带上作业本做作业，部分教师还占用学生的体育课，用以讲其他知识，这都导致了体育教学时间严重不足。体育教学时间不足，不仅会影响到学生体育锻炼和身体成长，也不能帮助学生放松心情，缓解学习上的压力，这无疑会对学生的考试、学习和生活带来消极的影响。
1.2 教师创新意识不足
许多体育教师在现在的教学中仍然沿用传统教学方法，在体育课上通过课前五分钟热身，让学生做一些简单的体操，然后在体育课正式开始后，让学生通过跑步、跳远、跳高等形式进行肌肉拉伸和放松。在课堂进行十多分钟后，许多教师就宣布自由活动，让学生自己玩想玩的游戏，但许多学生却把体育课用于做其他课的作业。对于这些问题，教师没有改变传统的教学方法，也没有进行创新，没有通过有趣的教学方式吸引学生对体育课的兴趣，没有让学生在体育课上真正得到放松。
2 高中体育教学中创新意识的培养策略
2.1 采用多样教学方式
想要在体育课中进行创新，想要让创新意识指导体育课更好地进行，体育教师就应该采用多样的教学方式，通过各样的方式吸引学生的注意力，并帮助学生学好体育。比如教师在高一体育教学中就可以多进行创新。高一体育课教学安排的主要内容有武术、双杠、跳高、耐力跑、球类等等。教师就更应该根据这几种运动制定适合的教学方式。比如在武术课中，教师就可以通过有趣的武术器具，如刀棍棒等，让学生感受到武术的魅力。在练习武术过程中，教师应该让学生排成排和列进行练习，并用手机录像，播放给学生看，让学生通过观看自己练习的视频，感受到武术的魅力和视觉冲击。又比如在耐久跑教学中，为了提升学生的耐力，教师可以通过一些音乐进行教学，教师要注意采取具有节奏性的音乐，比如“Shape of you”，让学生跟随音乐的节奏练习跑步。又比如球类运动中的篮球、排球运动，教师应该改变传统的讲解球的基本知识，讲解练球、运球的知识的方式，应该让学生组成小组，让学生在自由组合中进行练习，让学生在和好朋友的搭配中掌握运动技巧。
2.2 让学生成为体育课的主体
体育课本就是为学生而设，在教学中，教师要创新，就应该把学生当作主体，在课堂上充分发挥学生的主体意识和作用。比如在篮球训练中，教师就可以征询学生的意见，让学生根据自己的喜好选择恰当的学习方式。比如，在多媒体教学中，教师可以遵循学生的意见，播放一些篮球赛给学生观看。又比如，在体育课服装的选择中，教师可以遵循学生的意见，让学生自己选择喜欢的运动服。再比如，教师对学生进行体操训练的过程中，应该征询学生的意见，选择大多数学生都喜欢的体操运动进行教学。充分尊重学生的意见，才能让学生感受到教师对自己的重视，才能让学生更加喜爱体育课，也才更能发挥学生的主体意识和主体作用，才能让体育课最大程度的发挥其效用。
3 结语
在高中体育教学中培养创新意识，能够让体育课堂充满生机与活力，能够改变传统的死板教学方式，能让体育课充满吸引力和魅力。高中体育教师要培养创新意识，首先应该分析教学中的问题，比如体育课教学时间安排不足，教师创新意识不足的问题。教师还应该积极寻找在高中体育教学中培養创新意识的策略，教师可以采用多样的教学方式进行教学，教师也应该让学生成为体育课的主体，通过这些方法，让高中体育课最大程度发挥其效用，让学生在体育课中得到放松。
（作者单位：安徽省淮南市寿县第二中学）
高中学生学习压力巨大，在繁忙的学习中进行一定的体育锻炼，能够帮助学生舒缓学习压力，能让学生在奔跑、跳跃的过程中发泄内心的情感。适当的体育锻炼不仅能让学生精神百倍，也能让学生有更多的精力去学习。因此，高中体育教育对于学生来说十分重要。但传统的体育教学方法存在不少弊端，对于高中体育教师来说，亟待解决的问题就是在体育教学中进行创新。通过新的教学策略、新的体育训练形式让学生得到快乐，放松心情并拥有健康的身体，是当前体育教师需要努力做到的方面。
1 高中体育教学中存在的问题
1.1 体育教学时间不足
由于高中学生学习压力巨大，学校也过多的重视学生的学习，而忽略了体育锻炼。一些学校的体育教学时间安排严重不足，学生们一周可能只有一节体育课，在体育课上学生甚至会带上作业本做作业，部分教师还占用学生的体育课，用以讲其他知识，这都导致了体育教学时间严重不足。体育教学时间不足，不仅会影响到学生体育锻炼和身体成长，也不能帮助学生放松心情，缓解学习上的压力，这无疑会对学生的考试、学习和生活带来消极的影响。
1.2 教师创新意识不足
许多体育教师在现在的教学中仍然沿用传统教学方法，在体育课上通过课前五分钟热身，让学生做一些简单的体操，然后在体育课正式开始后，让学生通过跑步、跳远、跳高等形式进行肌肉拉伸和放松。在课堂进行十多分钟后，许多教师就宣布自由活动，让学生自己玩想玩的游戏，但许多学生却把体育课用于做其他课的作业。对于这些问题，教师没有改变传统的教学方法，也没有进行创新，没有通过有趣的教学方式吸引学生对体育课的兴趣，没有让学生在体育课上真正得到放松。
2 高中体育教学中创新意识的培养策略
2.1 采用多样教学方式
想要在体育课中进行创新，想要让创新意识指导体育课更好地进行，体育教师就应该采用多样的教学方式，通过各样的方式吸引学生的注意力，并帮助学生学好体育。比如教师在高一体育教学中就可以多进行创新。高一体育课教学安排的主要内容有武术、双杠、跳高、耐力跑、球类等等。教师就更应该根据这几种运动制定适合的教学方式。比如在武术课中，教师就可以通过有趣的武术器具，如刀棍棒等，让学生感受到武术的魅力。在练习武术过程中，教师应该让学生排成排和列进行练习，并用手机录像，播放给学生看，让学生通过观看自己练习的视频，感受到武术的魅力和视觉冲击。又比如在耐久跑教学中，为了提升学生的耐力，教师可以通过一些音乐进行教学，教师要注意采取具有节奏性的音乐，比如“Shape of you”，让学生跟随音乐的节奏练习跑步。又比如球类运动中的篮球、排球运动，教师应该改变传统的讲解球的基本知识，讲解练球、运球的知识的方式，应该让学生组成小组，让学生在自由组合中进行练习，让学生在和好朋友的搭配中掌握运动技巧。
2.2 让学生成为体育课的主体
体育课本就是为学生而设，在教学中，教师要创新，就应该把学生当作主体，在课堂上充分发挥学生的主体意识和作用。比如在篮球训练中，教师就可以征询学生的意见，让学生根据自己的喜好选择恰当的学习方式。比如，在多媒体教学中，教师可以遵循学生的意见，播放一些篮球赛给学生观看。又比如，在体育课服装的选择中，教师可以遵循学生的意见，让学生自己选择喜欢的运动服。再比如，教师对学生进行体操训练的过程中，应该征询学生的意见，选择大多数学生都喜欢的体操运动进行教学。充分尊重学生的意见，才能让学生感受到教师对自己的重视，才能让学生更加喜爱体育课，也才更能发挥学生的主体意识和主体作用，才能让体育课最大程度的发挥其效用。
3 结语
在高中体育教学中培养创新意识，能够让体育课堂充满生机与活力，能够改变传统的死板教学方式，能让体育课充满吸引力和魅力。高中体育教师要培养创新意识，首先应该分析教学中的问题，比如体育课教学时间安排不足，教师创新意识不足的问题。教师还应该积极寻找在高中体育教学中培養创新意识的策略，教师可以采用多样的教学方式进行教学，教师也应该让学生成为体育课的主体，通过这些方法，让高中体育课最大程度发挥其效用，让学生在体育课中得到放松。
（作者单位：安徽省淮南市寿县第二中学）