【摘 要】
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很多人胃口不好,不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)、绿(圆白菜)。红薯能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以胃酸过多、常反酸、烧心的人不宜吃。南瓜富含碳水化合物、
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很多人胃口不好,不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)、绿(圆白菜)。红薯能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以胃酸过多、常反酸、烧心的人不宜吃。南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃免受刺激。需要注意的是,血糖高的人吃南瓜的时候,最好选择蒸南瓜,每
Many people have poor appetite, may wish to eat more red (sweet potato), yellow (pumpkin), green (cabbage). Sweet potatoes can digestion product, increase appetite. However, sweet potato can promote gastric acid secretion, so hyperacidity, often acid reflux, heartburn should not eat. Pumpkin is rich in carbohydrates, pectin, can protect the stomach from irritation. It should be noted that people with high blood sugar eat pumpkin, the best choice steamed pumpkin, each
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