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摘 要：通过柔道项目的运动员比赛和查看阅读大量的资料，来研究运动员对假动作在比赛中的重要性的认识及看法，运动员在比赛中往往忽视了假动作战术的重要性，大量的资料显示许多得分的技术都是在假动作的基础上的前題下完成的。所以，一场比赛的胜负和假动作战术是密不可分的，现在有许多教练员也认识到了假动作在比赛中的重要性，本文阐述的是什么是假动作战术、假动作的重要性、假动作的运用策略、假动作在柔道比赛中运用的主要动作、影响假动作的主要原因。希望本论文能够让运动员们在今后的比赛中对假动作战术能够引起高度的重视。
关键词：假动作 重要性 柔道 比赛
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）10（a）-0214-01
选题依据：柔道是一项对抗性很强的体育项目，不仅要有较好的身体素质、顽强的意志品质，还要具备全面的技术、战术水平。假动作作为战术的一种，在比赛中起到关键的作用。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
锦州体育学校柔道专项运动员，辽宁省体校柔道专项运动员。
1.2 研究方法
观察运动员在训练中假动作的应用和教练员的指导，记录在训练中运用假动作技术的次数和成功率。通过观察一些省比赛，锦标赛，全运会的比赛。
2 结果与分析
2.1 假动作的概念
所谓的假动作就是指利用身体的一部分或是利用一个动作使对手防守的注意力转移，从而使对手判断失误、漏出防守破绽，在运用干净利落的真动作打击对手。假动作运用不应有规律否则就不能称之为假动作了。因为，假动作本身带有真动作的性质，要有攻防意识，根据对手的变化而变化。
2.2 假动作的特点
柔道比赛不仅仅是体力的对抗，技术的对抗，头脑的对抗，也是战术的对抗。随着柔道运动的普及和发展。比赛中运动员的技战术水平和竞技能力日趋接近，各种技术动作也已日趋完善，单靠身体素质，和单一的技术战胜对手的现象越来越少，只有在合理运用各种技术动作的基础上，通过一定的战术形式才能在比赛中更好的发挥自身的技术特点，在比赛中有更多的取胜的机会。假动作的特点就是在于它的巧妙地隐瞒自己的进攻意图，实施佯攻或牵制性的进攻或者是故意露出破绽来迷惑对手，使对上上当受骗。以此改变对手的正确防守姿势或者使对手暴露战术意图做出的错误判断，出现防守或进攻中就瞬间漏洞，然后加以利用，为自己进攻创造条件，从而掌握赛场上的主动权。
2.3 运动员对假动作的重视情况分析
假动作随着技战术水平的不断提高，假动作被越来越多地运用到比赛中去，并发挥着重要作用。柔道运动员的假动作实际上就是心理战术能力的集中表现，通过假动作来了解，试探对手的战术特点和技术特点，并隐藏自己的真实意图，使对手上当受骗，产生困惑和恐惧，从而达到自己的目的。
2.4 柔道假动作的重要性
为了隐蔽自己的动作意图，利用各种动作的假象，来调动迷惑对方，使对方对其动作产生错误的判断或失去重心，造成对自己有利的形势，从而取得场上的优势和主动权，达到自己真实动作的意图，在比赛中运动员实施假动作与真动作的衔接过程，所采用的各种技术手段使对方产生错觉，判断失误。随着技战术水平的不断提高，假动作被越来越多的运用到比赛中去，并发挥着重要作用。柔道运动员的假动作实际上就是心理战术能力的集中表现，通过假动作来了解，试探对手的战术特点和技术特点，并隐蔽自己的真实意图，使对手上当受骗，产生困惑和恐惧，从而达到控制场上局面得分的战术目的。由此可见，假动作在比赛场上有不可估量的重要作用。
2.5 假动作的运用策略
假动作在柔道技术中运用主要体现在眼神、手法、移动、破绽法，和多种进攻组合等5个方面。
2.6 假动作战术在柔道比赛中运用的主要动作
2.6.1 小内刈拉手转换背负投（以右直门架为例）：当对手的站架很低的时候，双方僵持不下。你可以先把对手的重心往自己的怀里拉，这个时候对方肯定有反映，他在跟你的往前拉的力量抗衡的时候迅速的使用小内刈动作，这个时候对方肯定以为你做的是真动作会全力的防守你的小内刈。当对重心向前后撤腿用自身的全部力防守小内刈的时候，双手用力的前拉使用双手背负投动作。这个技术在比赛中的成功率很高。
2.6.2 内股拉手转换大内刈（以右大领架例）：在双方手都抓好的情况下，我方利用内股的拉手让对方重心前移，然后，转跨给对手错觉，让对手以为你要做内股技术，这时对手的重心会往下压全力防守你的内股技术，这时在迅速的转换大内刈技术。这个技术简单又实用。
3 结论
（1）通过本文的研究可以看出假动作作为柔道中一项至关重要的战术，它能较大程度的影响比赛得分和成绩，所以，假动作战术在赛场上至关重。
（2）比赛中运用假动作，其最终目标是要创造有利于自己的局面，有利进攻和防守，所以，要遵循假动作的作战原则，切不可滥用以至于失掉有利战机。运动员忽视假动作在比赛中的作用，成为导致在比赛中得分下降好战术失误的重要原因。
参考文献
[1] 孙波主编.柔道术[M].大连：大连海事大学出版社，2005.
[2] 田麦久.项群训练理论[M].北京：人民体育出版社，1998.
[3] 田麦久.论运动训练计划[M].北京：北京体育大学出版社，2004.
[4] 刘卫军.柔道[M].北京：北京体育大学出版社.
[5] 李凤华.浅谈青少年柔道运动员身体素质训练[J].哈尔滨体育学院学报，2001（3）.
关键词：假动作 重要性 柔道 比赛
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2012）10（a）-0214-01
选题依据：柔道是一项对抗性很强的体育项目，不仅要有较好的身体素质、顽强的意志品质，还要具备全面的技术、战术水平。假动作作为战术的一种，在比赛中起到关键的作用。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
锦州体育学校柔道专项运动员，辽宁省体校柔道专项运动员。
1.2 研究方法
观察运动员在训练中假动作的应用和教练员的指导，记录在训练中运用假动作技术的次数和成功率。通过观察一些省比赛，锦标赛，全运会的比赛。
2 结果与分析
2.1 假动作的概念
所谓的假动作就是指利用身体的一部分或是利用一个动作使对手防守的注意力转移，从而使对手判断失误、漏出防守破绽，在运用干净利落的真动作打击对手。假动作运用不应有规律否则就不能称之为假动作了。因为，假动作本身带有真动作的性质，要有攻防意识，根据对手的变化而变化。
2.2 假动作的特点
柔道比赛不仅仅是体力的对抗，技术的对抗，头脑的对抗，也是战术的对抗。随着柔道运动的普及和发展。比赛中运动员的技战术水平和竞技能力日趋接近，各种技术动作也已日趋完善，单靠身体素质，和单一的技术战胜对手的现象越来越少，只有在合理运用各种技术动作的基础上，通过一定的战术形式才能在比赛中更好的发挥自身的技术特点，在比赛中有更多的取胜的机会。假动作的特点就是在于它的巧妙地隐瞒自己的进攻意图，实施佯攻或牵制性的进攻或者是故意露出破绽来迷惑对手，使对上上当受骗。以此改变对手的正确防守姿势或者使对手暴露战术意图做出的错误判断，出现防守或进攻中就瞬间漏洞，然后加以利用，为自己进攻创造条件，从而掌握赛场上的主动权。
2.3 运动员对假动作的重视情况分析
假动作随着技战术水平的不断提高，假动作被越来越多地运用到比赛中去，并发挥着重要作用。柔道运动员的假动作实际上就是心理战术能力的集中表现，通过假动作来了解，试探对手的战术特点和技术特点，并隐藏自己的真实意图，使对手上当受骗，产生困惑和恐惧，从而达到自己的目的。
2.4 柔道假动作的重要性
为了隐蔽自己的动作意图，利用各种动作的假象，来调动迷惑对方，使对方对其动作产生错误的判断或失去重心，造成对自己有利的形势，从而取得场上的优势和主动权，达到自己真实动作的意图，在比赛中运动员实施假动作与真动作的衔接过程，所采用的各种技术手段使对方产生错觉，判断失误。随着技战术水平的不断提高，假动作被越来越多的运用到比赛中去，并发挥着重要作用。柔道运动员的假动作实际上就是心理战术能力的集中表现，通过假动作来了解，试探对手的战术特点和技术特点，并隐蔽自己的真实意图，使对手上当受骗，产生困惑和恐惧，从而达到控制场上局面得分的战术目的。由此可见，假动作在比赛场上有不可估量的重要作用。
2.5 假动作的运用策略
假动作在柔道技术中运用主要体现在眼神、手法、移动、破绽法，和多种进攻组合等5个方面。
2.6 假动作战术在柔道比赛中运用的主要动作
2.6.1 小内刈拉手转换背负投（以右直门架为例）：当对手的站架很低的时候，双方僵持不下。你可以先把对手的重心往自己的怀里拉，这个时候对方肯定有反映，他在跟你的往前拉的力量抗衡的时候迅速的使用小内刈动作，这个时候对方肯定以为你做的是真动作会全力的防守你的小内刈。当对重心向前后撤腿用自身的全部力防守小内刈的时候，双手用力的前拉使用双手背负投动作。这个技术在比赛中的成功率很高。
2.6.2 内股拉手转换大内刈（以右大领架例）：在双方手都抓好的情况下，我方利用内股的拉手让对方重心前移，然后，转跨给对手错觉，让对手以为你要做内股技术，这时对手的重心会往下压全力防守你的内股技术，这时在迅速的转换大内刈技术。这个技术简单又实用。
3 结论
（1）通过本文的研究可以看出假动作作为柔道中一项至关重要的战术，它能较大程度的影响比赛得分和成绩，所以，假动作战术在赛场上至关重。
（2）比赛中运用假动作，其最终目标是要创造有利于自己的局面，有利进攻和防守，所以，要遵循假动作的作战原则，切不可滥用以至于失掉有利战机。运动员忽视假动作在比赛中的作用，成为导致在比赛中得分下降好战术失误的重要原因。
参考文献
[1] 孙波主编.柔道术[M].大连：大连海事大学出版社，2005.
[2] 田麦久.项群训练理论[M].北京：人民体育出版社，1998.
[3] 田麦久.论运动训练计划[M].北京：北京体育大学出版社，2004.
[4] 刘卫军.柔道[M].北京：北京体育大学出版社.
[5] 李凤华.浅谈青少年柔道运动员身体素质训练[J].哈尔滨体育学院学报，2001（3）.