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大学生所处的年龄段是力量开发的最高峰,这时训练效果最好,最明显,发展力量也是最快的,所以,如果能够在科学理论的指导下,科学合理的训练,会取得更为突出的成就.这样,除了可以促进大学生的健康成长以外,还可以为渴望发展肌肉和身材的同龄提供一个依据和参考.
大学生力量训练探究
【摘 要】
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大学生所处的年龄段是力量开发的最高峰,这时训练效果最好,最明显,发展力量也是最快的,所以,如果能够在科学理论的指导下,科学合理的训练,会取得更为突出的成就.这样,除了可
【机 构】
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成都体育学院研究生部
【出 处】
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成功(教育版)
【发表日期】
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2011年16期
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