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优雅地转身，即便选择离开也不要对过去的人和事横加指责、抱怨，要感谢曾经给予过我们帮助甚至严厉批评的人，正是他们炼就了我们今天敢于离开的勇气。向每个人说一声感谢，这样的做法会给自己和他人留下美好的回忆，也会为自己在新的工作岗位赢得良好的口碑和信誉。
寨例一：不要在盛怒下被情绪绑架
叶欣在一家贸易公司工作四年多，算是公司的老员工了。半年前，因业务扩大，设立分部。叶欣觉得论资历和能力，升个分部经理应该是没问题的。可三个分部经理都是空降而来的，这让叶欣心里非常不爽，她想到了辞职。离职前，为了泄愤，她把电脑里的文档资料、合同底稿、企划文案全部删掉了，留给继任者的只是一台重新格式化的电脑。
叶欣的新东家恰好就是她一旧同事的朋友。新老板听说了她在旧单位离职时所做的事后，在试用期满时很委婉地跟她说：“你是个人才，呆在我们这个小公司太委屈你了。”叶欣被动失业了，她没想到离职时的那次情绪失控使自己失去了工作。
解析：离职时心怀不满，将电脑资料大肆破坏，或把客户信息全盘偷走，这些做法也许能逞一时之快，甚或帮助自己在新公司快速站稳脚跟，可许多公司高管都明确表示，如果新员工在旧公司离职时对公司的资料进行破坏，或带着前公司的客户信息前来，他们心中立刻会多一份提防：这是个不值得信任的员工。所以终究还是损人不利己。
优雅转身法则：离职时应该全力以赴进行工作交接。将未完成的工作事项列出清单，归档文件，更新联系对象档案，最后别忘了把电脑里的私人邮件和文件删除干净。接着，主动给接任的新人留下联系方式，表示随时愿意为他做进一步说明。离职不只是离开现有工作岗位，还可趁此机会，留下自己亮眼的职场形象。
案例二：潇洒要有度
姜云在这家公司上班也快三年了，待遇不错，但工作量不是一般的大。但看在薪水还行的份上，心有不甘却也依然在这家公司呆着。一次同学聚会中，得知某一同学在另一公司，同样的职位，拿着更高的薪水、却只有她一半的工作量。姜云越想越气，觉得此公司不宜久留。通过网上招聘，姜云收到了一家大集团公司的聘用书。到新公司上任之际，姜云想在离职前给老板来个恶作剧，杀他个措手不及，以补偿一下自己的心理不平衡。姜云一直照常上班，丝毫没有辞职的迹象。临走前，姜云给老板打了个电话说：“我要辞职了。”老板差点气晕过去。
一年后，旧东家无意中得知姜云现在上班的公司，一气之下给对方老板和人事部各打了个电话。之后，姜云在老板异样的眼光中感觉度日如年，没多久就辞职了。
解析：仓促告知公司辞职，让公司来不及找人顶替，无法完成工作交接，这种看似潇洒却不尊重他人的做法，只会葬送自己的职业前程，想要长远立足职场的你，千万别轻易尝试。
优雅转身法则：离职前千万别玩人间蒸发，偷偷摸摸地走人。和办公室里的每个人一一道别，感谢每一个帮助过你的同事，包括那些曾经给你挫折的人。此时送点小礼物给大家，会是收买人心，也是调节气氛的高招。还要预留足够的时间给公司处理你手下工作的交接问题。
寨例三：职场也要善始善终
工作了三年的肖晓现在已经是一个业务熟练的资深员工，为了拥有更广阔的发展空间，她决定跳槽。不久，一家实力雄厚的大企业成了她的新东家。
在递交了辞职信后的日子，肖晓每天上班就在网上和别人聊天，之外就是打私人电话。老板安排的工作也理直气壮地回答说做不来，同事找她配合工作，她也直接说自己辞职了。老板说她两句，她干脆跟老板吵开了。气得老板当场叫财务给她结清工资让她走人，这正合肖晓想快点走人的意。
可是同行的圈子就那么大，肖晓在旧公司离职时的“壮举”很快就在新公司里传遍了，同事们私底下也对她议论纷纷，没有人愿意跟她走得近一点，也没有人愿意跟她合作。
职场解析：离职时哪怕思绪复杂，仍须善始善终，做好最后的工作。好聚好散，将来才有更多相互合作的可能，不仅为你个人的专业形象大大加分，也提升了自己在同行内的竞争力。
优雅转身法则：离职前最好的做法是站好最后一班岗，做好交接工作，认真工作到最后一天的最后一分钟。最后，别忘了再次强调，在与公司和领导的合作过程中，自己所收获的重要心得，并表达真诚感谢。
巧度职场“停电”期
罗亿德
时针已指向了晚上11点，而一整天“窝”在电脑前的安雯还是一无所获。
安雯算得上公司的老员工了，一直以来工作都很出色。只是最近不知道怎么了，全然没有了工作的冲劲和创意，每天都感觉很熬人，生怕有什么大的活动策划要做。
直到最近接到公司通知，需要提前做好某项活动方案时，让原本一直处于松懈状态的她措手不及。
一个星期以来，安雯都在想着这次策划的方案如何草拟和执行，但直到最后期限临近，还是没有想到好的点子。哪怕深夜加班也没有太大进展。
近段时间，安雯一向很灵光的脑子，好像一下子被抽干了，一片空白，难有新鲜的东西刺激她。别说创意，就连最简单的设计也做得七零八落。因此，她想到了“逃避”，只要能够交到别人手里的事，自己绝不主动完成，这与之前总是“冲锋陷阵”的表现截然不同。
虽然自己的精力和灵感似乎都耗费殆尽，但第二天安雯还是按时完成了方案。只是，看似简单的案子现在做起来大失水准。部门经理看后直摇头，给她敲响了警钟：“最近的方案没有新鲜的东西，看起来像是应付差事，难有操作的余地。”
事实上，安雯之前的工作可圈可点。有时，遇到重大活动时，公司需要设计人员拿出三到四个不同的创意方案参加筛选，由于她对新事物的接受能力比较强，总能有意想不到的创意提案，经常得到领导和客户的好评。
对于现在的表现，安雯也很着急，不知道自己是否生病了，于是去医院检查，可是体检报告显示，身体安然无恙，健康正常。
上司对安雯的表现非常不满，甚至怀疑以前的作品是否真的出自她手。同事们也开始对她冷嘲热讽，尤其是平时业绩平平的那些人，终于找到了报复的机会。
安雯非常痛苦，愤恨小人的落井下石，更难过于自己的不争气。不知如何应付的她无奈之下，向领导提出了休假，希望可以缓和一下情绪，调整心情。
支招：职场“停电”解决之道
灵感一向丰富的你，有没有过江郎才尽、抓破头皮也无济于事的经历？做事一向积极主动的你有没有过突然问倦怠松懈甚至想抛掉工作的冲动？目标一直很明确的你有没有过对自己所有的雄心壮志和奋斗都感到厌倦和无意义的时候？如有，就说明你遭遇了职场停电期。
停电症状之失“意”症
造成灵感丧失的原因很多，最有可能是因为“输出”超支。创意和灵感是个人思维精粹的输出，但输出的多了，你用来“输入”的时间可能就会变少了。长时间地出多入少，大脑自然会闹饥荒，思维变得狭窄了。
解惑：接受正确的职业观念培训
“职场停电”源于心理压力，而心理压力总是同自己的某种能力不足如影随形，可以说，迅速提升自己的工作能力是化解心理压力、消除“职场停电”的根本方法。
不妨上个培训班，办个借书证，给自己树立信心，给自己的脑袋安排“大餐”。
停电症状之焦虑症
因为焦虑而导致职场“停电”的人，他们对工作会感到非常恐慌。工作就像一张大网，他们困在其中，千头万绪理不清，日思夜想以致无法入睡，却得不到任何有用的答案。
解惑：焦虑症最大的原因是压力
每个人的能力都是有限的，如果给自己的压力太大、要求过高，就会产生负面效应。压力有时候来自外界，可能领导安排的任务过重，也可能是内因，自己给自己安排很多的事情，每件事情都想做到最好，结果超出了自己的承受限度，把自己弄成了神经衰弱。
减压的方法很多，如果是能力问题可以去充充电；如果是心理问题，不妨找好朋友谈谈心，他们会给你最恰当的建议。
寨例一：不要在盛怒下被情绪绑架
叶欣在一家贸易公司工作四年多，算是公司的老员工了。半年前，因业务扩大，设立分部。叶欣觉得论资历和能力，升个分部经理应该是没问题的。可三个分部经理都是空降而来的，这让叶欣心里非常不爽，她想到了辞职。离职前，为了泄愤，她把电脑里的文档资料、合同底稿、企划文案全部删掉了，留给继任者的只是一台重新格式化的电脑。
叶欣的新东家恰好就是她一旧同事的朋友。新老板听说了她在旧单位离职时所做的事后，在试用期满时很委婉地跟她说：“你是个人才，呆在我们这个小公司太委屈你了。”叶欣被动失业了，她没想到离职时的那次情绪失控使自己失去了工作。
解析：离职时心怀不满，将电脑资料大肆破坏，或把客户信息全盘偷走，这些做法也许能逞一时之快，甚或帮助自己在新公司快速站稳脚跟，可许多公司高管都明确表示，如果新员工在旧公司离职时对公司的资料进行破坏，或带着前公司的客户信息前来，他们心中立刻会多一份提防：这是个不值得信任的员工。所以终究还是损人不利己。
优雅转身法则：离职时应该全力以赴进行工作交接。将未完成的工作事项列出清单，归档文件，更新联系对象档案，最后别忘了把电脑里的私人邮件和文件删除干净。接着，主动给接任的新人留下联系方式，表示随时愿意为他做进一步说明。离职不只是离开现有工作岗位，还可趁此机会，留下自己亮眼的职场形象。
案例二：潇洒要有度
姜云在这家公司上班也快三年了，待遇不错，但工作量不是一般的大。但看在薪水还行的份上，心有不甘却也依然在这家公司呆着。一次同学聚会中，得知某一同学在另一公司，同样的职位，拿着更高的薪水、却只有她一半的工作量。姜云越想越气，觉得此公司不宜久留。通过网上招聘，姜云收到了一家大集团公司的聘用书。到新公司上任之际，姜云想在离职前给老板来个恶作剧，杀他个措手不及，以补偿一下自己的心理不平衡。姜云一直照常上班，丝毫没有辞职的迹象。临走前，姜云给老板打了个电话说：“我要辞职了。”老板差点气晕过去。
一年后，旧东家无意中得知姜云现在上班的公司，一气之下给对方老板和人事部各打了个电话。之后，姜云在老板异样的眼光中感觉度日如年，没多久就辞职了。
解析：仓促告知公司辞职，让公司来不及找人顶替，无法完成工作交接，这种看似潇洒却不尊重他人的做法，只会葬送自己的职业前程，想要长远立足职场的你，千万别轻易尝试。
优雅转身法则：离职前千万别玩人间蒸发，偷偷摸摸地走人。和办公室里的每个人一一道别，感谢每一个帮助过你的同事，包括那些曾经给你挫折的人。此时送点小礼物给大家，会是收买人心，也是调节气氛的高招。还要预留足够的时间给公司处理你手下工作的交接问题。
寨例三：职场也要善始善终
工作了三年的肖晓现在已经是一个业务熟练的资深员工，为了拥有更广阔的发展空间，她决定跳槽。不久，一家实力雄厚的大企业成了她的新东家。
在递交了辞职信后的日子，肖晓每天上班就在网上和别人聊天，之外就是打私人电话。老板安排的工作也理直气壮地回答说做不来，同事找她配合工作，她也直接说自己辞职了。老板说她两句，她干脆跟老板吵开了。气得老板当场叫财务给她结清工资让她走人，这正合肖晓想快点走人的意。
可是同行的圈子就那么大，肖晓在旧公司离职时的“壮举”很快就在新公司里传遍了，同事们私底下也对她议论纷纷，没有人愿意跟她走得近一点，也没有人愿意跟她合作。
职场解析：离职时哪怕思绪复杂，仍须善始善终，做好最后的工作。好聚好散，将来才有更多相互合作的可能，不仅为你个人的专业形象大大加分，也提升了自己在同行内的竞争力。
优雅转身法则：离职前最好的做法是站好最后一班岗，做好交接工作，认真工作到最后一天的最后一分钟。最后，别忘了再次强调，在与公司和领导的合作过程中，自己所收获的重要心得，并表达真诚感谢。
巧度职场“停电”期
罗亿德
时针已指向了晚上11点，而一整天“窝”在电脑前的安雯还是一无所获。
安雯算得上公司的老员工了，一直以来工作都很出色。只是最近不知道怎么了，全然没有了工作的冲劲和创意，每天都感觉很熬人，生怕有什么大的活动策划要做。
直到最近接到公司通知，需要提前做好某项活动方案时，让原本一直处于松懈状态的她措手不及。
一个星期以来，安雯都在想着这次策划的方案如何草拟和执行，但直到最后期限临近，还是没有想到好的点子。哪怕深夜加班也没有太大进展。
近段时间，安雯一向很灵光的脑子，好像一下子被抽干了，一片空白，难有新鲜的东西刺激她。别说创意，就连最简单的设计也做得七零八落。因此，她想到了“逃避”，只要能够交到别人手里的事，自己绝不主动完成，这与之前总是“冲锋陷阵”的表现截然不同。
虽然自己的精力和灵感似乎都耗费殆尽，但第二天安雯还是按时完成了方案。只是，看似简单的案子现在做起来大失水准。部门经理看后直摇头，给她敲响了警钟：“最近的方案没有新鲜的东西，看起来像是应付差事，难有操作的余地。”
事实上，安雯之前的工作可圈可点。有时，遇到重大活动时，公司需要设计人员拿出三到四个不同的创意方案参加筛选，由于她对新事物的接受能力比较强，总能有意想不到的创意提案，经常得到领导和客户的好评。
对于现在的表现，安雯也很着急，不知道自己是否生病了，于是去医院检查，可是体检报告显示，身体安然无恙，健康正常。
上司对安雯的表现非常不满，甚至怀疑以前的作品是否真的出自她手。同事们也开始对她冷嘲热讽，尤其是平时业绩平平的那些人，终于找到了报复的机会。
安雯非常痛苦，愤恨小人的落井下石，更难过于自己的不争气。不知如何应付的她无奈之下，向领导提出了休假，希望可以缓和一下情绪，调整心情。
支招：职场“停电”解决之道
灵感一向丰富的你，有没有过江郎才尽、抓破头皮也无济于事的经历？做事一向积极主动的你有没有过突然问倦怠松懈甚至想抛掉工作的冲动？目标一直很明确的你有没有过对自己所有的雄心壮志和奋斗都感到厌倦和无意义的时候？如有，就说明你遭遇了职场停电期。
停电症状之失“意”症
造成灵感丧失的原因很多，最有可能是因为“输出”超支。创意和灵感是个人思维精粹的输出，但输出的多了，你用来“输入”的时间可能就会变少了。长时间地出多入少，大脑自然会闹饥荒，思维变得狭窄了。
解惑：接受正确的职业观念培训
“职场停电”源于心理压力，而心理压力总是同自己的某种能力不足如影随形，可以说，迅速提升自己的工作能力是化解心理压力、消除“职场停电”的根本方法。
不妨上个培训班，办个借书证，给自己树立信心，给自己的脑袋安排“大餐”。
停电症状之焦虑症
因为焦虑而导致职场“停电”的人，他们对工作会感到非常恐慌。工作就像一张大网，他们困在其中，千头万绪理不清，日思夜想以致无法入睡，却得不到任何有用的答案。
解惑：焦虑症最大的原因是压力
每个人的能力都是有限的，如果给自己的压力太大、要求过高，就会产生负面效应。压力有时候来自外界，可能领导安排的任务过重，也可能是内因，自己给自己安排很多的事情，每件事情都想做到最好，结果超出了自己的承受限度，把自己弄成了神经衰弱。
减压的方法很多，如果是能力问题可以去充充电；如果是心理问题，不妨找好朋友谈谈心，他们会给你最恰当的建议。