让生活慢下来

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在岗位上忙碌了大半辈子,工作和生活都曾强调一个“快”字。现在退休了,没有了硬任务,就应慢生活,突出一个“慢”字。所谓慢生活就是从紧张的生活中脱离出来,开始重视身体和精神健康,尽快地让生活“慢”下来。“慢”能几个方面改善人们的健康。首先是心理的健康。人一旦慢下来, Busy for most of my life in the post, work and life have emphasized a “fast” word. Now retired, without a hard task, it should be slow life, highlighting a “slow” word. The so-called slow life is to break away from a tense life, begin to attach importance to physical and mental health, and make life “slow down” as soon as possible. “Slow” can improve people’s health in several ways. The first is mental health. Once people slow down,
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