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本文研究的目的是为了更深入的了解游泳运动对45-50岁中年人形态、机能的影响，提高人们对游泳运动参与度，吸引更多爱好锻炼的人加入到游泳运动，进一步推动游泳运动的发展。本文通过文献资料法、实验法、数理统计法等方法，以45-50岁中年人的形态、机能为研究对象展开调查，为游泳促进身体健康提供理论依据，鼓励人们积极参与锻炼，强身健体。