【摘 要】
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随着科技的迅速发展,知识信息的大量增加,脑力劳动者的工作节奏亦日趋紧张。精神上的超负荷对健康是不利的,如果不注意休息和调节,中枢神经持续处于紧张状态,将导致交感神经
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随着科技的迅速发展,知识信息的大量增加,脑力劳动者的工作节奏亦日趋紧张。精神上的超负荷对健康是不利的,如果不注意休息和调节,中枢神经持续处于紧张状态,将导致交感神经兴奋性增强,内分泌功能紊乱,容易产生心身疾病。因而,脑力劳动者有必要学习和掌握一些养
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