【摘 要】
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臀部的美是女性美的重要组成部分。臀部过宽、过窄、过大、过小,均会影响女性整体的曲线美。通过臀部健美锻炼,可以减少臀部脂肪堆积,促使臀部肌肉收紧而富有弹性,不仅会有
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臀部的美是女性美的重要组成部分。臀部过宽、过窄、过大、过小,均会影响女性整体的曲线美。通过臀部健美锻炼,可以减少臀部脂肪堆积,促使臀部肌肉收紧而富有弹性,不仅会有效地纠正臀部过宽、过窄或过大、过小的缺点,而且还会使臀位上提,并
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