乒乓与健身——兼谈老年人打乒乓球

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选择健身项目 笔者多年在党政机关供职,长期伏案工作,较少锻炼身体,健康欠佳,曾患脑血栓、肾脏炎等疾病。1992年退休,为了丰富退休生活,不陷入“提菜蓝子、捅煤炉子、抱小孙子”的繁琐家务之中,除在各自的工作中适当发挥一点余热外,根据本人的身体条件,都选择了乒乓球 Choose a fitness project I work for many years in party and government organs, long-term desk work, less physical exercise, poor health, had cerebral thrombosis, kidney disease and other diseases. Retirement in 1992, in order to enrich retirement, do not fall into the tangled housework, stoking coal stove, holding a small grandson, "the tedious chores, in addition to their proper work to play a little heat, according to my physical condition, are Choose a table tennis
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