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“健康是福”被越来越多的人奉为人生的信条，但崇尚健康也有讲究。人的身体状况往往从35岁左右开始就走下坡路了，但健康人群往往感觉不到自己身体发生的微小变化。而得了病的人，治病要想取得好的效果，关键在于早发现、早治疗。而保持健康，及早发现疾病的一个好办法就是定期体检。定期体检，应该说是对身体健康的一种定期提醒，也是主动为身体做“检修”。在这辞旧迎新之际，忙碌了一年的你也该去做一次“年检”了。
四类人群是重点
第一类人是已有慢性病的人。慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人。他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。乙肝病人一年检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。心电图检查可发现冠心病、心肌缺血、心律失常的变化进展。眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。
第二类人是40岁以上的中年人。到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化；对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应系统治疗，随诊观察。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。可增加肿瘤标志物的检测，如测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。
第三类人是办公室族。在办公室工作的白领们，虽然年纪不大，可是由于长时间的紧张工作，压力很大，又经常久坐不动，所以骨质疏松、高血脂、脂肪肝等的患病率很高。有一份资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达12．9％，肥胖症患病率达31．6％，高脂血症患病率为12．8％，冠心病患病率为3．1％。据分析，脂肪肝、高脂血症的患病率之所以比整个人群患病率还高，与其膳食习惯相关。不科学的食物结构、无规律的应酬，加上偏食、零食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。如果每年做一次认真的体检，能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损坏。
第四类需要格外呵护的特殊群体是妇女。婚后女性的妇科检查早做为好，妇科疾病的发病率极高。近年来女性患乳腺和子宫等部位恶性肿瘤的人数急剧上升，发病年龄也降低了很多，严重威胁女性健康。专家提醒，30岁以上的女性至少每年做一次妇科检查。另外，学会自查也是早期发现疾病的好方法，如乳房肿块、子宫肌瘤等，都能通过自己触摸及早发现迹象，一旦有异常，就应及时就诊。
体检前的注意事项
为了保证体检的质量，除了要慎重的选择体检机构外，充分做好体检前的准备工作，也是不可忽视的环节。
1．体检着装要宽松，为了在冬季体检更方便和结果更准确，体检时最好穿保暖但是宽松易穿脱的衣服，不要穿了一层又一层，给检查增加困难。
2．体检前一天最好能洗个澡，要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3．体检当日，女性要避开经期，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，以方便检查。
4．体检前几天，要注意饮食，不饮酒，不要吃过多油腻、不易消化的食物以及对肝、肾功能有损害的药物；还要注意保持血压的稳定；体检当日的早晨应当禁食、禁水。
5．曾经动过手术的人，注意携带相关病历和有关资料，以便医生查阅。
6．戴眼镜的人，一定要戴着眼镜去体检中心。
体检中的三大误区
1．认为小毛病复查没必要。一些人觉得很了解自己的身体状况，认为只要没什么大毛病，就不必做进一步检查了。忽视复查的人需要注意的是，体检和看病不同，体检求的是全面，大多只是简单的检查，一些疾病根本就查不出来，查出有毛病的，也不能据此确诊。一些不起眼的小毛病，可能是大病的征兆或表现。而复查做的是有针对性的细致检查，是真正的看病，这样才能确诊疾病或排除疾病。所以，复查是很有必要的。
2．认为电脑仪器比医生触诊、问诊看得准。不少病人对超声波、透视检查的仪器很信任，而对医生的手诊、问诊表示怀疑，甚至觉得可有可无。其实仪器检查同样会有偏差，有些仪器的广泛使用主要是因为便捷。机器的意义，只在于协助医生根据症状作出判断。只相信仪器检测，会漏掉很多发现疾病的可能性。仪器并不能像医生那样能综合考虑病人的病史、症状等各方面因素。它永远是辅助的，最终的诊断要靠人脑。大部分疾病经过医生的详细问诊和触诊也可以发现。
3．体检报告随手扔。很多人在体检之后，看看结果就随手将体检报告扔了，觉得既然没查出毛病，就没有保留的必要。一个人去年和今年的体检结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，那就有必要引起重视了，因为可能有某种疾病发病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较，会发现一年来某人身体状况的变化，有利于及时做出诊断或防范。因此，体检报告要好好保存，不要丢掉。
四类人群是重点
第一类人是已有慢性病的人。慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人。他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。乙肝病人一年检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。心电图检查可发现冠心病、心肌缺血、心律失常的变化进展。眼底检查可以反映脑动脉硬化的情况，所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。
第二类人是40岁以上的中年人。到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化；对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应系统治疗，随诊观察。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。可增加肿瘤标志物的检测，如测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。
第三类人是办公室族。在办公室工作的白领们，虽然年纪不大，可是由于长时间的紧张工作，压力很大，又经常久坐不动，所以骨质疏松、高血脂、脂肪肝等的患病率很高。有一份资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达12．9％，肥胖症患病率达31．6％，高脂血症患病率为12．8％，冠心病患病率为3．1％。据分析，脂肪肝、高脂血症的患病率之所以比整个人群患病率还高，与其膳食习惯相关。不科学的食物结构、无规律的应酬，加上偏食、零食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。如果每年做一次认真的体检，能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损坏。
第四类需要格外呵护的特殊群体是妇女。婚后女性的妇科检查早做为好，妇科疾病的发病率极高。近年来女性患乳腺和子宫等部位恶性肿瘤的人数急剧上升，发病年龄也降低了很多，严重威胁女性健康。专家提醒，30岁以上的女性至少每年做一次妇科检查。另外，学会自查也是早期发现疾病的好方法，如乳房肿块、子宫肌瘤等，都能通过自己触摸及早发现迹象，一旦有异常，就应及时就诊。
体检前的注意事项
为了保证体检的质量，除了要慎重的选择体检机构外，充分做好体检前的准备工作，也是不可忽视的环节。
1．体检着装要宽松，为了在冬季体检更方便和结果更准确，体检时最好穿保暖但是宽松易穿脱的衣服，不要穿了一层又一层，给检查增加困难。
2．体检前一天最好能洗个澡，要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动。保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3．体检当日，女性要避开经期，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，以方便检查。
4．体检前几天，要注意饮食，不饮酒，不要吃过多油腻、不易消化的食物以及对肝、肾功能有损害的药物；还要注意保持血压的稳定；体检当日的早晨应当禁食、禁水。
5．曾经动过手术的人，注意携带相关病历和有关资料，以便医生查阅。
6．戴眼镜的人，一定要戴着眼镜去体检中心。
体检中的三大误区
1．认为小毛病复查没必要。一些人觉得很了解自己的身体状况，认为只要没什么大毛病，就不必做进一步检查了。忽视复查的人需要注意的是，体检和看病不同，体检求的是全面，大多只是简单的检查，一些疾病根本就查不出来，查出有毛病的，也不能据此确诊。一些不起眼的小毛病，可能是大病的征兆或表现。而复查做的是有针对性的细致检查，是真正的看病，这样才能确诊疾病或排除疾病。所以，复查是很有必要的。
2．认为电脑仪器比医生触诊、问诊看得准。不少病人对超声波、透视检查的仪器很信任，而对医生的手诊、问诊表示怀疑，甚至觉得可有可无。其实仪器检查同样会有偏差，有些仪器的广泛使用主要是因为便捷。机器的意义，只在于协助医生根据症状作出判断。只相信仪器检测，会漏掉很多发现疾病的可能性。仪器并不能像医生那样能综合考虑病人的病史、症状等各方面因素。它永远是辅助的，最终的诊断要靠人脑。大部分疾病经过医生的详细问诊和触诊也可以发现。
3．体检报告随手扔。很多人在体检之后，看看结果就随手将体检报告扔了，觉得既然没查出毛病，就没有保留的必要。一个人去年和今年的体检结果可能都是正常的，但如果其中某项指标有了很大变化，那就有必要引起重视了，因为可能有某种疾病发病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较，会发现一年来某人身体状况的变化，有利于及时做出诊断或防范。因此，体检报告要好好保存，不要丢掉。