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本文从中长跑运动的项目特征为切入点,通过对中外运动员比赛的研究报道和自己实践体会,提出以有氧能力为基础,以速度、速度耐力为中心的中长跑运动训练体系的设想。
对中长跑运动项目特征与训练手段的再认识
【摘 要】
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本文从中长跑运动的项目特征为切入点,通过对中外运动员比赛的研究报道和自己实践体会,提出以有氧能力为基础,以速度、速度耐力为中心的中长跑运动训练体系的设想。
【机 构】
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福建泉州师范学院体育教研室
【出 处】
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三明职业大学学报
【发表日期】
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2001年03期
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