习练瑜伽在运动中体会宁静

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周围很多朋友都是健身会所的会员,拉丁操、动感单车、跑步机……健身会所里热火朝天的场面于我已司空见惯。最近同事在办公室展示她的最新健身服,身麻制宽松衣裤,大有世外高人的倜傥风骨。问才知原来她已投身一专业的瑜伽馆,成为其门下弟子。“健身会所的瑜伽更确切地说是瑜伽操,要练就要练地道的东西。”女同事信誓旦旦地说。
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