【摘 要】
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随着都市的发展，生活水平的提高，人们的生活习惯起了很大的变化。与此同时，随之而来的现代生活方式也在悄悄损害着都市人的健康．而不为人所知。现代人食品越吃越精，特别是纤维素长
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随着都市的发展，生活水平的提高，人们的生活习惯起了很大的变化。与此同时，随之而来的现代生活方式也在悄悄损害着都市人的健康．而不为人所知。现代人食品越吃越精，特别是纤维素长期摄入不足，造成便秘、痔疮、食欲不振、头痛、烦躁等，糖尿病、高血压、冠心病、血管硬化
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