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瑜伽不仅能改善人们的体型,提高个人气质,还具有较好的心理减压作用及保健作用.在体育课程中引入瑜伽内容,有助于调动学生的主观能动性,丰富校园的体育文化,并促进文化的传播,从而对学生的身心健康起到良好的促进作用.本文主要是在人文教育的视角下探讨瑜伽体育课程的高效改革策略,以获取理想的瑜伽体育教学效果,现将具体内容做如下阐述.