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走起来，朝着自己的内心
2003年，电视剧《金粉世家》的巨大成功令陈坤一夜爆红，身价倍增的同时，也让他感到了前所未有的迷惘。从小，陈坤就是个孤独的孩子，生活并没有赋予他一个像普通人那样愉快的童年——父母离异的伤痛一度让他孤僻不不合群。多年后，这种孤独不安在镁光灯的闪耀中卷土重来，他开始迷失、怀疑，不确定自己在做什么，也找不到前进的方向。在那段黑暗的日子里，他选择用行走来重获内心的安宁。
“我们不一定要看一部好的电影，不一定要去听一场好的音乐会，不一定要跟好的朋友去倾诉才能解决自己的不满和不开心。其实我们安静下来可以自我疗伤的。”情绪不好的时候，陈坤会选择一个人出去走走。行走让他重新跟那个真实的自己对话，再度寻回了内心的宁静。因此，2011年，陈坤毅然发起了公益活动“行走的力量”，他希望通过行走救赎自己，也救赎别人。为了让行走更纯粹，他还为整个活动附加了一个规则——“全程禁语”。但是最开始，这条规则贯彻得并不理想。
蔡涛是“行走的力量”活动中的大学生志愿者，在他的行走日记中，记录了这样一件事：在徒步色拉乌孜山之前，陈坤要求大家禁语。十几公里的山路上，大家负重前行，一语不发，很好地遵守了这条规则，但在临近整个行走结束的时候，由于精神上的放松，学生队伍不知不觉聊了起来。这让陈坤非常生气，甚至当众发火。陈坤希望大家单纯地去行走，不要管其他的任何事情，但学生们并不能完全理解陈坤的苦心和活动的真正意义，大家不欢而散。
晚上十点左右，陈坤主动来到学生们的房间向大家道歉。他坦诚地与学生们交谈、辩论，将自己的内心完全剖析。他的诚恳，让原本不理解他的学生开始正视行走的实质，在反省错误的同时，开始真正审视自己的内心。在日记中，蔡涛动情地写道：“今天在行走的过程中，我开始努力让自己专注地去思考一些事，工作，未来，人生，等等。以前就是很难去专注思考一件事，我认为今天是一个很好的开始。”陈坤的行走看似简单，却以这样春风化雨的方式促使参与者们完成内心的自省，重获那个纯粹的自己。
走得越来越远，走得越来越多
作为首个明星发起的心灵公益项目，“行走的力量”在摸索前进中，获得很多肯定，也承受着很多压力。资金、有关部门的批准、行走路线、行走人员的选择……比物质方面的压力更让人无法承受的，是外界的质疑。有人怀疑陈坤借活动敛财，有人批评陈坤只是沽名钓誉，甚至有人拿活动说事，质疑行走的真实性。曾有记者问陈坤，为什么行走一定要在崇山峻岭或者高原上进行。对此，陈坤只是微微一笑，回答道：“这些都是‘形式’。不管是修行的方式还是理解的方式，你用你自己的方式去做，不用在意外界对你的评价。我想下一次行走要从野外回到城市，为的就是告诉大家，行走不一定要去山清水秀的地方，在城市里也一样行。”果然，在2014年1月12日，他带领志愿者们启动“行走日光城”大型城市行走活动，在高原上的圣域拉萨完成了团队的第一次城市行走。同天，拉萨市政府聘请陈坤担任拉萨城市形象大使，这也是拉萨历史上首位城市形象大使。
自2011年“行走的力量”启动以来，包括胡歌、张静初、王珞丹、《新周刊》主编孙冕在内的诸多演艺界与文化圈人士积极参与到这一公益活动中，以实际行动表达对行走事业的支持。在一次活动中，陈坤重申了“行走的力量”的意义：“我们希望大家通过行走，让自己静下来，思考一下，跟自己对话。”
内心的力量，边走边寻找
在陈坤的心中，自己的力量才是最强大的。十几年的演艺经验让他明白，个人内心强大的时候，可以不管外界给你的批判或者赞誉。因为一切都会过去。如果一个人内心柔软、脆弱，这些东西就会压住你，那时候只能靠酒精、靠对朋友的倾诉来排解。城市人必须学懂行走对我们的重要性，这是老天给我们的本能。只要大家用心去行走，去感悟，去审视与拷问自己，与那个最真实的自己对话，我们的内心肯定会强大。
“每个行走的人，其实并不用执着于自己是将心契入哪个层面，只要放松地走，自己是什么样就什么样，不用伪饰一个高境界、超脱的东西，也别做给自己和别人看，将目的淡化，仅仅是给自己一个和心灵独处的机会，一切的境界和体悟就会自然地显现在你的心里。”志愿者王向玉在行走日记中记录下这样的感慨。是的，行走只是一种形式，我们更需要的是在浮躁的现实生活中给自己一个理由，让心灵从城市的喧嚣中挣脱出来，回顾曾经那个毫无牵挂，一往无前的自己。正如陈坤所说，比外界给予的支持更有力的，是内心的声音。静下心来，将自己投入一段睽违已久的纯粹旅程，与那个许久不见的真实自我对话，心灵必定会回馈你那份久违的宁静与坚强。
2014，陈坤的行走，仍在继续……
2003年，电视剧《金粉世家》的巨大成功令陈坤一夜爆红，身价倍增的同时，也让他感到了前所未有的迷惘。从小，陈坤就是个孤独的孩子，生活并没有赋予他一个像普通人那样愉快的童年——父母离异的伤痛一度让他孤僻不不合群。多年后，这种孤独不安在镁光灯的闪耀中卷土重来，他开始迷失、怀疑，不确定自己在做什么，也找不到前进的方向。在那段黑暗的日子里，他选择用行走来重获内心的安宁。
“我们不一定要看一部好的电影，不一定要去听一场好的音乐会，不一定要跟好的朋友去倾诉才能解决自己的不满和不开心。其实我们安静下来可以自我疗伤的。”情绪不好的时候，陈坤会选择一个人出去走走。行走让他重新跟那个真实的自己对话，再度寻回了内心的宁静。因此，2011年，陈坤毅然发起了公益活动“行走的力量”，他希望通过行走救赎自己，也救赎别人。为了让行走更纯粹，他还为整个活动附加了一个规则——“全程禁语”。但是最开始，这条规则贯彻得并不理想。
蔡涛是“行走的力量”活动中的大学生志愿者，在他的行走日记中，记录了这样一件事：在徒步色拉乌孜山之前，陈坤要求大家禁语。十几公里的山路上，大家负重前行，一语不发，很好地遵守了这条规则，但在临近整个行走结束的时候，由于精神上的放松，学生队伍不知不觉聊了起来。这让陈坤非常生气，甚至当众发火。陈坤希望大家单纯地去行走，不要管其他的任何事情，但学生们并不能完全理解陈坤的苦心和活动的真正意义，大家不欢而散。
晚上十点左右，陈坤主动来到学生们的房间向大家道歉。他坦诚地与学生们交谈、辩论，将自己的内心完全剖析。他的诚恳，让原本不理解他的学生开始正视行走的实质，在反省错误的同时，开始真正审视自己的内心。在日记中，蔡涛动情地写道：“今天在行走的过程中，我开始努力让自己专注地去思考一些事，工作，未来，人生，等等。以前就是很难去专注思考一件事，我认为今天是一个很好的开始。”陈坤的行走看似简单，却以这样春风化雨的方式促使参与者们完成内心的自省，重获那个纯粹的自己。
走得越来越远，走得越来越多
作为首个明星发起的心灵公益项目，“行走的力量”在摸索前进中，获得很多肯定，也承受着很多压力。资金、有关部门的批准、行走路线、行走人员的选择……比物质方面的压力更让人无法承受的，是外界的质疑。有人怀疑陈坤借活动敛财，有人批评陈坤只是沽名钓誉，甚至有人拿活动说事，质疑行走的真实性。曾有记者问陈坤，为什么行走一定要在崇山峻岭或者高原上进行。对此，陈坤只是微微一笑，回答道：“这些都是‘形式’。不管是修行的方式还是理解的方式，你用你自己的方式去做，不用在意外界对你的评价。我想下一次行走要从野外回到城市，为的就是告诉大家，行走不一定要去山清水秀的地方，在城市里也一样行。”果然，在2014年1月12日，他带领志愿者们启动“行走日光城”大型城市行走活动，在高原上的圣域拉萨完成了团队的第一次城市行走。同天，拉萨市政府聘请陈坤担任拉萨城市形象大使，这也是拉萨历史上首位城市形象大使。
自2011年“行走的力量”启动以来，包括胡歌、张静初、王珞丹、《新周刊》主编孙冕在内的诸多演艺界与文化圈人士积极参与到这一公益活动中，以实际行动表达对行走事业的支持。在一次活动中，陈坤重申了“行走的力量”的意义：“我们希望大家通过行走，让自己静下来，思考一下，跟自己对话。”
内心的力量，边走边寻找
在陈坤的心中，自己的力量才是最强大的。十几年的演艺经验让他明白，个人内心强大的时候，可以不管外界给你的批判或者赞誉。因为一切都会过去。如果一个人内心柔软、脆弱，这些东西就会压住你，那时候只能靠酒精、靠对朋友的倾诉来排解。城市人必须学懂行走对我们的重要性，这是老天给我们的本能。只要大家用心去行走，去感悟，去审视与拷问自己，与那个最真实的自己对话，我们的内心肯定会强大。
“每个行走的人，其实并不用执着于自己是将心契入哪个层面，只要放松地走，自己是什么样就什么样，不用伪饰一个高境界、超脱的东西，也别做给自己和别人看，将目的淡化，仅仅是给自己一个和心灵独处的机会，一切的境界和体悟就会自然地显现在你的心里。”志愿者王向玉在行走日记中记录下这样的感慨。是的，行走只是一种形式，我们更需要的是在浮躁的现实生活中给自己一个理由，让心灵从城市的喧嚣中挣脱出来，回顾曾经那个毫无牵挂，一往无前的自己。正如陈坤所说，比外界给予的支持更有力的，是内心的声音。静下心来，将自己投入一段睽违已久的纯粹旅程，与那个许久不见的真实自我对话，心灵必定会回馈你那份久违的宁静与坚强。
2014，陈坤的行走，仍在继续……