【摘 要】
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Our brain is like muscles. The more you use and exercise it, the stronger it becomes. But, if you want to get maximum results, you should do more than just practice. What you need is deliberate practi
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我们的大脑就像肌肉。你越用越练它就越强有力。但是,如果你要获得最好的效果,那就不只是要锻炼它,而且要着意练。你需要有意识的练习。有意识的练习能拓展你的能力界限。在正常的练习中,你只是不断地重复做相同活动,而在有意识的练习中,你把要自己逼到最大限度。这并不容易,但是有意识的练习会造就普通人和专家的区别。
Our brains are like muscles. The more you practice it, the more powerful it is. However, if you want the best results, do not just exercise it, but practice it. You need to practice consciously. Conscious exercises can expand your ability boundaries. In normal practice, you are just repeating the same activity, and in conscious practice, you try to push yourself to the maximum. This is not easy, but conscious practice creates the distinction between ordinary people and experts.
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