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柔道作为两人徒手较量竞技运动,考量的不仅仅是运动员的技术、力量,还有灵活性、敏捷性以及精神品质等,科学的柔道训练不仅要对训练的方法和手段进行研究,还需要加强对于理论方面的分析.基于此,本文从技术和对抗两个方面介绍了柔道训练的手段,并针对其训练方法,对其理论依据展开分析.
柔道的训练手段及其理论分析
【摘 要】
：
柔道作为两人徒手较量竞技运动,考量的不仅仅是运动员的技术、力量,还有灵活性、敏捷性以及精神品质等,科学的柔道训练不仅要对训练的方法和手段进行研究,还需要加强对于理论
【机 构】
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厦门市体育运动学校,福建 厦门 361000
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2020年15期
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