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晚年的巴金虽然多病，但仍顽强地活到了101岁。一代文学泰斗巴金，缔造了文学神话的同时，也缔造了一个生命奇迹。
取书造成的“飞来横祸”
自1999年2月8日巴金住进上海华东医院后，就再没离开过医院。起因是几年前的一天，巴金在寓所起身去取一本书，背部“咔嚓”一响就瘫倒了，医生确诊为胸脊椎压缩性骨折。
经过20天的抢救，他奇迹般地脱离了危险。
巴金之所以有极其顽强的生命力，那是因为他的心是火热的。他的信念只有一个字——爱。
爱祖国，爱人民，爱生活，爱一切美好的事物。他虽然躺在病床上，但没有停止向祖国和人民表达他的爱。他把自己珍藏的大量书籍捐献给中国现代文学馆和上海图书馆，他还牵挂着孩子们，尤其是那些穷困地区失学的孩子。
巴金是四川成都人，1904年生。旧居在成都市正通顺街，巴金病中魂牵梦萦的就是故乡。“近年来我非常怀念家乡，大概是到了落叶归根的时候吧！”1987年，巴金回过一次故乡，在成都住了十多天。他当时说：“胃口好多了，但不敢多吃。因有气管炎，平时爱吃的辣椒也只能少吃了。”
由于健康的原因，从1999年2月8日开始，巴金住进医院就再也没有出去过。除了极其必要的国务活动，一切出于敬仰和所有美好祝愿的探视理由，都不能得到通融和批准。
平时巴金平躺在床上，手里握着两个健身球（护士们用纱布做的，用来给他锻炼手部肌肉）。一看见熟人来了，巴金手一松，球就一下子落下来，头也转了过来。跟人握手时，他的手握得很紧，不愿意放开。
一天中早餐最丰盛
患病前的几年里，巴金基本上能自理起居。早晨一般6点前醒来，自己打开收音机，听新闻广播约一个半小时。早餐是他一天中吃得最好的：一个鸡蛋、一杯牛奶、一小碗稀饭，再加一两个小点心，佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。
早餐后在轮椅上斜躺一会儿，避免血压下降影响脑部供氧。吃了药再休息一阵后开始锻炼：扶着老人专用助步器走上几十米或一百多米，视精力状况而定。接着再休息，听人念书报、信件等。
午饭吃得少，一碗米饭或面条，菜不能辣，亦不能太清淡，否则没胃口。饭后午休至3点左右，下午血压低一些，精神也相对差些，但巴金仍坚持口授复信、校改作品等，总之要做点工作，不然就难受。晚饭后看《新闻联播》，看完电视又吃药，9点左右上床。巴金嗜茶，常喝云南下关沱茶，偶尔换换口味，复又回头喝沱茶。
巴金爱静不喜动，有人向他请教长寿秘诀，巴金笑而不答。
病中的巴金不时沉浸在与妻子萧珊共同生活的美好岁月……萧珊的骨灰一直放在巴金的卧室里。巴金曾经说过这样的话：“等我永远闭上眼睛，就让我的骨灰同她的掺和在一起。”巴金还有一段非常重要的话：我的愿望绝非“欢度晚年”。我只想把自己的全部感情、全部爱憎消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为“生命的开花”。
养生10条从不偏废
巴金历经风雨疾病折磨，而能健康如常，甚至可以长寿地度过晚年，的确对于养生有着一番独特的见解，归纳起来有十个方面：
开始：人生七十方开始，心宽康乐寿自高。
巴金晚年虽然由于身体原因不适合体育锻炼，但仍然孜孜以学，做到了文学生活的一个新的开始，而且，巴金开始静静思考一些问题，平静地生活。
从晚年开始，巴金更注重健康的生活方式，在饮食、生活习惯上都有一些改变，戒了烟酒，开始喝茶。人到老年才是一种真正的开始，需要重新布置自己的生活。
治家：忠厚治家心地宽，尊老爱幼乐趣多。巴金晚年除了身体行动不便，在精神上颐养天年，家庭生活和睦幸福。
信仰：人不在乎年龄，要在精神上有信仰，经常感觉到自己还很年轻。
回归：孔子说：人生三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。
巴金的人生是对养生哲学的最好补充：八十而头脑清醒，九十而著书立说，一百或一百岁后回归自然。
巴金就是在这样的情况下，做到了长寿所需要的一种回归的心态和精神。
年龄：既然活着，就要活好，认真做事，严肃做人。
巴金虽然年龄很大，但是心态还是很好的，很乐观，打破了年龄对他的局限和控制。
四有：一有年轻人锻炼的意志，二有年轻人积极向上、乐观进取的精神，三有年轻人愉悦的心境，四有能吃苦耐劳的身子。
巴金在困境中却愿意美化老人世界，谈笑风生，安度晚年。
颐养：山水花鸟常做伴，少些烦恼，多些宽容；世纪风霜练就一身钢筋铁骨，知足常乐换来人生健康长寿。巴金就是一个知足而常乐的人，他更喜欢自然，喜欢在自然的环境中学习或者沉思。
四关：人生要过好酒、色、财、气四关。巴金生活得很淡然，饮食有节，生活淡然，这些都是他长寿的条件。
动静：养身在动，动是养身的精髓。人的身体各部位，筋连骨，骨旁边长肉，筋骨不动肌肉松，软弱无力要病瘫。
脑子不用，记忆力减退，出现老年性痴呆。养心在静，宁静以致远。不寻烦恼心常安，动静结合乃长寿之道。
四老：老友，志趣相投，谈天说地，精神上远离孤独，乐在其中；老伴，同舟共济，少年夫妻老来伴，爱其所同，敬其所异，和睦相处，延年益寿；有点积蓄，尽量少依靠别人，取之有道，用之有度，自有自便利，悠闲乐逍遥；身心健康，活得有朝气，寿本乎仁，乐生天资，勤能补拙，俭以养廉。高尚的情操会得到美好的升华。
据《健身科学》
取书造成的“飞来横祸”
自1999年2月8日巴金住进上海华东医院后，就再没离开过医院。起因是几年前的一天，巴金在寓所起身去取一本书，背部“咔嚓”一响就瘫倒了，医生确诊为胸脊椎压缩性骨折。
经过20天的抢救，他奇迹般地脱离了危险。
巴金之所以有极其顽强的生命力，那是因为他的心是火热的。他的信念只有一个字——爱。
爱祖国，爱人民，爱生活，爱一切美好的事物。他虽然躺在病床上，但没有停止向祖国和人民表达他的爱。他把自己珍藏的大量书籍捐献给中国现代文学馆和上海图书馆，他还牵挂着孩子们，尤其是那些穷困地区失学的孩子。
巴金是四川成都人，1904年生。旧居在成都市正通顺街，巴金病中魂牵梦萦的就是故乡。“近年来我非常怀念家乡，大概是到了落叶归根的时候吧！”1987年，巴金回过一次故乡，在成都住了十多天。他当时说：“胃口好多了，但不敢多吃。因有气管炎，平时爱吃的辣椒也只能少吃了。”
由于健康的原因，从1999年2月8日开始，巴金住进医院就再也没有出去过。除了极其必要的国务活动，一切出于敬仰和所有美好祝愿的探视理由，都不能得到通融和批准。
平时巴金平躺在床上，手里握着两个健身球（护士们用纱布做的，用来给他锻炼手部肌肉）。一看见熟人来了，巴金手一松，球就一下子落下来，头也转了过来。跟人握手时，他的手握得很紧，不愿意放开。
一天中早餐最丰盛
患病前的几年里，巴金基本上能自理起居。早晨一般6点前醒来，自己打开收音机，听新闻广播约一个半小时。早餐是他一天中吃得最好的：一个鸡蛋、一杯牛奶、一小碗稀饭，再加一两个小点心，佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。
早餐后在轮椅上斜躺一会儿，避免血压下降影响脑部供氧。吃了药再休息一阵后开始锻炼：扶着老人专用助步器走上几十米或一百多米，视精力状况而定。接着再休息，听人念书报、信件等。
午饭吃得少，一碗米饭或面条，菜不能辣，亦不能太清淡，否则没胃口。饭后午休至3点左右，下午血压低一些，精神也相对差些，但巴金仍坚持口授复信、校改作品等，总之要做点工作，不然就难受。晚饭后看《新闻联播》，看完电视又吃药，9点左右上床。巴金嗜茶，常喝云南下关沱茶，偶尔换换口味，复又回头喝沱茶。
巴金爱静不喜动，有人向他请教长寿秘诀，巴金笑而不答。
病中的巴金不时沉浸在与妻子萧珊共同生活的美好岁月……萧珊的骨灰一直放在巴金的卧室里。巴金曾经说过这样的话：“等我永远闭上眼睛，就让我的骨灰同她的掺和在一起。”巴金还有一段非常重要的话：我的愿望绝非“欢度晚年”。我只想把自己的全部感情、全部爱憎消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为“生命的开花”。
养生10条从不偏废
巴金历经风雨疾病折磨，而能健康如常，甚至可以长寿地度过晚年，的确对于养生有着一番独特的见解，归纳起来有十个方面：
开始：人生七十方开始，心宽康乐寿自高。
巴金晚年虽然由于身体原因不适合体育锻炼，但仍然孜孜以学，做到了文学生活的一个新的开始，而且，巴金开始静静思考一些问题，平静地生活。
从晚年开始，巴金更注重健康的生活方式，在饮食、生活习惯上都有一些改变，戒了烟酒，开始喝茶。人到老年才是一种真正的开始，需要重新布置自己的生活。
治家：忠厚治家心地宽，尊老爱幼乐趣多。巴金晚年除了身体行动不便，在精神上颐养天年，家庭生活和睦幸福。
信仰：人不在乎年龄，要在精神上有信仰，经常感觉到自己还很年轻。
回归：孔子说：人生三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。
巴金的人生是对养生哲学的最好补充：八十而头脑清醒，九十而著书立说，一百或一百岁后回归自然。
巴金就是在这样的情况下，做到了长寿所需要的一种回归的心态和精神。
年龄：既然活着，就要活好，认真做事，严肃做人。
巴金虽然年龄很大，但是心态还是很好的，很乐观，打破了年龄对他的局限和控制。
四有：一有年轻人锻炼的意志，二有年轻人积极向上、乐观进取的精神，三有年轻人愉悦的心境，四有能吃苦耐劳的身子。
巴金在困境中却愿意美化老人世界，谈笑风生，安度晚年。
颐养：山水花鸟常做伴，少些烦恼，多些宽容；世纪风霜练就一身钢筋铁骨，知足常乐换来人生健康长寿。巴金就是一个知足而常乐的人，他更喜欢自然，喜欢在自然的环境中学习或者沉思。
四关：人生要过好酒、色、财、气四关。巴金生活得很淡然，饮食有节，生活淡然，这些都是他长寿的条件。
动静：养身在动，动是养身的精髓。人的身体各部位，筋连骨，骨旁边长肉，筋骨不动肌肉松，软弱无力要病瘫。
脑子不用，记忆力减退，出现老年性痴呆。养心在静，宁静以致远。不寻烦恼心常安，动静结合乃长寿之道。
四老：老友，志趣相投，谈天说地，精神上远离孤独，乐在其中；老伴，同舟共济，少年夫妻老来伴，爱其所同，敬其所异，和睦相处，延年益寿；有点积蓄，尽量少依靠别人，取之有道，用之有度，自有自便利，悠闲乐逍遥；身心健康，活得有朝气，寿本乎仁，乐生天资，勤能补拙，俭以养廉。高尚的情操会得到美好的升华。
据《健身科学》