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运动能让人保持健康的体魄，是肥胖者、消瘦者变得健美的必由之路，这是谁都相信的真理。但是，要真正练起来，做到持之以恒，甚至收获明显，却不是很容易，往往连自己都“弄不清怎么就三天打鱼两天晒网起来”，使自己的健美计划一次次落空。
“三N康运法则”让你成功健康健美
【摘 要】
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运动能让人保持健康的体魄，是肥胖者、消瘦者变得健美的必由之路，这是谁都相信的真理。但是，要真正练起来，做到持之以恒，甚至收获明显，却不是很容易，往往连自己都“弄不清怎么就三天
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2013年21期
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