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【摘 要】
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健身锻炼自我监测是指在运动过程中,经常对健康情况进行观察、记录和评价,目的在于适时调整运动处方和锻炼计划,防止过度疲劳,避免发生运动损伤,提高锻炼效果和健康水平。因
【出 处】
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第一健身俱乐部
【发表日期】
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2010年02期
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