【摘 要】
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目的:随着年龄增加,老年人身体机能全面下降,运动素质、运动机能逐步下滑,而老年人的运动能力是影响其生活质量的重要因素.而回春医疗保健操是专门针对老年人创编的一项集娱
【机 构】
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河南护理职业学院,河南 安阳,455000
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目的:随着年龄增加,老年人身体机能全面下降,运动素质、运动机能逐步下滑,而老年人的运动能力是影响其生活质量的重要因素.而回春医疗保健操是专门针对老年人创编的一项集娱乐、健身的的大众体育运动项目,结合有针对性专门性练习,不仅可以改善身体机能,又可提高身体运动能力,降低老年人摔倒的可能性,为提高老年人的生命质量和减少家庭负担提供可靠的依据.
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