【摘 要】
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民谚：“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，舒服洁净；热水浸脚，如吃补药。”这些话都是有科学道理的。早晨起床和午休之后，用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善
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民谚：“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，舒服洁净；热水浸脚，如吃补药。”这些话都是有科学道理的。早晨起床和午休之后，用冷水洗脸好处很多。冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养，增强皮肤的弹性，增加皮肤的光滑润泽，减缓或消除面部的皱纹。...
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